关于能调节个人心情的句子

时间长了，感情也就淡了。

比起战争，我更相信音乐的力量能带给这个世界久违的和平。 曾经以为你的温柔会是我的宇宙 ，你却早已成为她的星球 。

好的爱情是你透过一个人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。 有一种爱，像花，总在静默中，深沉地绽放 我 没 那 般 演 技、别 找 我 来 调 戏。

病毒爱上了我家电脑，我只能成全他们。 成功其实很简单， 就是在你坚持不住的时候，再坚持一下。

人的一生有很多过客，不差你一个。 分手后，你的人影无所不在。

多想就这样一直抱着你 当时那么浩浩荡荡，现在又有谁陪在身。 男人总说世上没有一个好女人，女人总说世上没有一个好男人。

伤过了，傻过了，疯过了，哭过了，笑过了，美过了，是时候该长大了 人说恋爱就像放风筝、如果太计较就会有悔恨、（不回头，只是还没找到留下的理由。） 你在我的左心房上，而我在不在你的右心房里 亲爱的，你怕我骗你，请问一个女孩会用她的青春去骗别人吗？我想这个代价也太大了吧。

请问谁愿意呢 是从什么时候开始，一边听着老歌会一边流泪。

最好的时光，就是你喜欢我，我也喜欢你，可我们都还没表白。 这无声的夜，现在的我，需要人陪 如果可以 我会选择跟你走下去的 做最真实的自己就好了，总有一天你会找到一个人，他会爱上你的一切。

分手后，我依旧爱你，有你我才会幸福 以无限为有限， 以无法为有法 我真的高估了我在你心里的地位。对不起，我赌输了 你们的笑，很灿烂。

而我的笑，很勉强。 任他呼风唤雨 又与我有何相干 一个心中没有秘密的女人，不会太幸福；一个心中有太多秘密的女人，一定有痛苦。

我觉得只要爱一个到极点，就会丢掉所有的顾忌和尊严 不想沉默 不想说。是我现在唯一的对白 看不见的风景 ， 会在哪里、、半面铜镜半面妆，半世流离半世殇丶一夜悲歌一夜泪，一生多情一生怆。

我知道， 人、始终要靠自己。 我的兴趣爱好可分为静态和动态两种静态就是睡觉动态就是翻身 为了爱情可以付出一切的还真不多 不敢相信本来属于我们之间的暧昧的话题， 你却对 第三个人说起。

拿一本子，叙写我和他的故事。

最后告诉他，其实我一直都在等你。 有些话题太沉重，我们谁也不想去提起！ 力的作用是相互的，那么我爱你应该等于你爱我 我要用那/的爱情来赌这最后一次ゝ 看透世间情爱， 誓死不再爱任何人， 只求平淡一生 既然你忘记就忘记了吧，最多我只是心寒一次。

我真不知道我那么想看到你的原因是什么 以后继续做回那个爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。

生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。

聆听音乐

音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。

重读信件

再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。

重游故地

怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。

以文字抒发情感

文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。

绘画

假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

自制书签

动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。

静观自然景象

当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。

{ 沧之涛 }转载请注明一是意识控制。

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。

自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。

用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。

心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。

这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。

幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。

许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。

放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。

这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。

至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

{ 沧之涛 }的回答 其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛 }的回答处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。

大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。

也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。

至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。

相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

{ 沧之涛 }转载请注明成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。

是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。

自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

喝着咖啡，苦苦的滋味。

快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。2、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

3、每看到一张凄美的图片，我的心就会轻轻地疼一次，然后，麻木地复制，粘贴，像是把别人的忧伤一起复制。4、于是我只有不停地告诫自己，不要停止漂泊，信任一路的风景。

世界辽阔，任我随意行走；心灵广垠，由我自在倾听。把灵魂寄托在天空之上，让神话居留在心间。

5、我们无法忘记一个人，往往不是因为对方有多么难忘，而是因为我们有多么依恋和执著。当你执著时，连时间也要向你投降。

6、一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。

只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。7、我一个人静静的走在马路上，走在灯光下，看着自己孤单的影子，内心一片冰冷，心里却拐了一个弯在想，你在哪里？8、有的人你可能认识了一辈子却忽视了一辈子；有的人你只见了一面却影响了一生；有的人默默的守在你身边为你付出却被冷落；有的人无心的一个表情却成了你永恒的牵挂……我们常常是努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

不要向远方寻找幸福，它也许就在你的手中，安然，握住。9、当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候e5a48de588b67a686964616f31333361326261，快乐就在其中。

当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

1.我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

2.晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

3.看着他远去的背影，我的眼角湿了，泪水不住地流下来，感觉心都要碎了！

4.我不忍眼巴巴地看着战友被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭.我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛他悲痛欲绝。

5.我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

6.爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

7.思绪凌乱地结成一张网，越网越紧，直达心脏，一阵隐隐作痛之后，方才罢休。

8.走完同一条街，回到两个世界。

9.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。

10.转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。

11.痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心 。

12.一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散常等待。..也许并不容易；伤害。。却轻而易举。

让自己胡思乱想吧！让稀奇古怪的念头冲散坏情绪。

个人以为：情绪就像一股水流，有自己的流动规律，调节情绪就像治水，如果我们刻意去控制，那就好比我们使用堵的方法去治水，那你的坏情绪所产生的压力会更大，反而会使心情变得更糟，不如就随他去吧，给自己创造更多的条件去叙哦心灵散步，就是随心所欲的想象，不管他好的坏的，你都不要去管他，让思绪自己去跑，经过一段胡思乱想，那你的坏情绪也许就会散了。好心情又回来了。

这个我自己经常这么做，不知道对你是否有用这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面！！这样就算做恶梦，你也不会害怕了！在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。

下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望 RENJIANKENAN十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐，幸福和美满的人生 二十 是的，我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想潜（意识）台词我爱你 = 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 = 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大潜意识的自由）我尊敬你 = 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 = 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 = 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒 = 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！自卑 = 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 = 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心 = 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了！作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 （在这里要补充的重要一点！潜意识是不分对错的，它无法判断逻辑性的。

1、他的渴望和忧郁 激励着我们前进。

2、自古多情空于恨，此恨绵绵无绝期。

3、渴望占有愈多而愈脆弱。

4、如果想飞得高就该把地平线忘掉。

5、我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！

6、我的心情像解开了一样，豁然开朗。

7、我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独，寂寞，失落将我压的喘不过气来。

8、迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置 后悔也来不及了。

9、我是一朵不开花的花 尚未学会绽放，就已习于凋零。

10、总在快乐的时候感到有些惶恐 在开怀大笑时流下感动的泪水 无法相信单纯的幸福

1。

我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘几你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样 2。一个人如果想做他喜欢的事情 就一定要做很多他不喜欢的事情 很多很多 3。

我一点也不孤单 因为我的世界只有我一个人已经足够热闹了 4。寂寞的人有两种 一种是什么话都听的明白 一种是什么话都听不明白 5。

从前总以为收信很快乐 因为那表明远方有朋友 现在才知道 收信不一定是好事 因为那意味着朋友在远方 6。时间仍在 是我们飞逝 7。

只要你要 只要我有 8。那些说给树听的话 嵌在树的年轮里 随流年一点点长成参天的回 9。

记忆像是倒在掌心的水 无论你摊开还是握紧 总会从指缝中一点一滴流淌干净 10。看不见雪的冬天 我们把它当春天好不好？ 11。

一路上有人太早看透生命的线条 命运的玄妙 有人太晚觉悟 冥冥之中 该来则来 无处可逃该走则走 无法挽留 12。我终不能改变那个开始 何不忘了那个结局 13。

再美好也经不住遗忘 再悲伤也抵不过时间 14。成长的日子 撕了皮连着肉 15。

迷宫般的城市 总有莫名的寂寞 你永远不知道你会错过什么 各种关于追寻的巧合和错过 编织着城市丛林里的忧郁和软弱 16。也许一个人最好的样子就是静一点 哪怕一个人生活 穿越一个又一个城市 走过一条又一条街道 仰望一片又一片天空 见证一场又一场离别 于是终于可以坦然的说我终于不那么执着 17。

所有的把握只是在加速一种失去 18。人犯错误 大半是该用真情时太过动脑筋 而在该用脑筋时又太感情用事 19。

今生今世 我只是个戏子 永远在别人的故事里 流着自己的眼泪 20。来不及疼痛 来不及流泪 21。

路是大地一道难愈的伤痕 因此人生每一步都是隐隐的痛 22。两个人之间的感情就像织毛衣 建立的时候一针一线 小心而漫长 拆除的时候只要轻轻一拉 23。

要输就输给追求 要嫁就嫁给幸福 24。为寻找而寻找只会在寻找中迷失 25。

传说人在最初是一个完整的圆 因为触怒了神 被分成两半 于是我们穷其一生都在寻找丢失了的另一半 可是既然都是半圆 那长的该有多相像呢 所以你很容易就找错了呢所以也不要对以前的人报以伤感与抱歉 大家只不过没有相遇到对的人 虽然曾经很相信对方是自己要找的人 26.too quick to live too young to die 27。血液和骨骼 神经和皮肤 厚厚的棉衣里厚厚的绒衫 明明是有着非常重量的两个人 怎么还是被季风一吹就散了 29。

每个人都为自己而活 我们也许该毫无怨言 30。无尽的空间 以一种空虚填补另一种空虚 31。

不是每个人都可以兴风作浪 32。我想知道 为什么一瞬间我们就在风里长大了 那些花开 那些日落 那些单纯清澈的时光 那些明亮的青春 以及年少的忧伤 究竟是怎样穿过我的身体 流淌的如此干净 33。

人就活这一次 理应活的飞扬跋扈 34。天空 天很空 空得不想再容纳一颗灰尘 35。

想起一段旅行 改变一个人的生活方式 想起一个人 改变一段旅程 、36。虹是看上去很近的那种远 37。

因为不去想起 所以从未忘记 38。上帝撤下亚当的肋骨 便是女人 他这样说 她是你的肉中骨 骨中肉 你要好好珍惜 39。

生活就是让弱者感觉无奈 让强者感觉无聊的游戏 40。要么爱我 要么永远不 41。

什么是黑暗 什么是光明 即便把自己从混沌的黑暗中解脱出来了 但等待我们的仍然是一片空白 就像高考 就像混乱的爱情 42。爱情我彻底输了，我和你谈感情，你和我玩游戏。

最终，受伤的只是我 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。 2 我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不断的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

3 你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋 4 如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉. 5 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林 6 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。 7 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

9 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 10 每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天 11 我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

12 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑 13 曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。 14 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤…… 15 风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

16 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，。

哈，这些成语可以使心情更好地表现出来

胸有成竹 得意洋洋 目瞪口呆 垂头丧气

七上八下 心急如焚 心惊肉跳 眉开眼笑

心花怒放 哀思如潮 百念皆灰 百感交集

自鸣得意 自惭形秽 自愧不如 惴惴不安

战战兢兢 怨气冲天 欲得而甘心 郁郁不乐

忧心如捣 忧心如焚 忧心忡忡 怏怏不乐 心灰意懒

心花怒放.心胆俱裂.心不在焉.喜逐颜开.喜不自胜.喜笑颜开.哀痛欲绝.

心情名句 1.战战兢兢，如临深渊，如履薄冰------<<；诗经.小雅.小雯>> 2.前不见古人，后不见来者.念天地之悠悠，独怆然而涕下------唐.陈子昂<<；登幽州台歌>> 3.白发三千丈，缘愁似个长------唐.李白<<；秋浦歌>> 4.冠盖满京华，斯人独憔悴------唐.杜甫<<；梦李白>> 5.自是人生长恨水长东------南唐.李煜<<；相见欢>> 6.问君能有几多愁？恰似一江春水向东流------南唐.李煜<<；虞美人>> 7.抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁------唐.李白<<；宣州谢眺楼做官别校书叔云>> 8.十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名------唐.杜牧<<；遣怀>> 9.苦恨年年压金线，为他人作嫁衣裳------唐.秦韬玉<<；贫女>> 10.此情可待成追忆，只是当时已惘然------唐.李商隐<<；锦瑟>> 11.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期------唐.白居易<<；长恨歌>> 12.别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声------唐.白居易<<；琵琶行>> 13.出师一表真名世，千载谁堪伯仲间------宋.陆游<<；书愤>> 14.羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关------唐.王之焕<<；凉州词>> 15.莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦------宋.李清照<<；醉花阴>> 16.寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚------宋.李清照<<；声声慢>> 17.此情无计可消除，才下眉头，却上心头------宋.李清照<<；一剪梅>> 18.少年不识愁滋味，爱上层楼.爱上层楼，为赋新词强说愁------宋.辛弃疾<<；丑奴儿.书博山道中壁>> 19.人到愁来无处会，不关情处总伤心------宋.黄庭坚<<；和陈君仪读太真外传>> 20.悄立市桥人不识，一星如月看多时------清.黄仲则<<；癸已除夕偶成>> 21.今年欢笑复明年，秋月春风等闲度------唐.白居易<<；琵琶行>> 22.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花------唐.孟郊<<；登科后>> 23.陶陶然乐在其中------唐.杨炯<<；登秘书省阁诗序>> 24.白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡------唐.杜甫<<；闻官军收河南河北>> 25.却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂------唐.杜甫.同上.

1、他的渴望和忧郁 激励着我们前进。

2、自古多情空于恨，此恨绵绵无绝期。

3、渴望占有愈多而愈脆弱。

4、如果想飞得高就该把地平线忘掉。

5、我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！

6、我的心情像解开了一样，豁然开朗。

7、我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独，寂寞，失落将我压的喘不过气来。

8、迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置 后悔也来不及了。

9、我是一朵不开花的花 尚未学会绽放，就已习于凋零。

10、总在快乐的时候感到有些惶恐 在开怀大笑时流下感动的泪水 无法相信单纯的幸福 。

表现人物忧郁的心情的句子：

容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人

渴望占有愈多而愈脆弱。

1、人生短短几十年，为什么要留下太多的遗憾呢？想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该遗忘的就去遗忘，不要无谓的压抑自己，快乐才是永恒的主题。

2、有一种幸福叫作疼爱，有一种痛苦叫作伤心，有一种希望叫作未来，有一种力量叫作信心。为了未来的幸福，请忘记过去的痛苦，相信自己，为爱努力！3、生活有太多难免，难免悲伤，难免惆怅，难免忧烦，难免苦闷，请用一颗宽大的心去包容，舌头还难免会和牙齿打架，凡事豁达开朗，一切皆可顺风顺水。

4、命运掌握在自己手中，比如快乐，你不快乐谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强谁会怜悯你的懦弱……只有把命运掌握在自己手中，才能找到生命的闪光。5、失败并不可怕，可怕的是失败的痛苦摧毁了你的意志和你战胜困难的决心，因为那样，你就没有了战胜困难的勇气，所以，要勇敢面对失败。

6、如果尚未看到成果，那是因为付出的努力还不够多，如果尚未梦想成真，那是因为等待的时间还不够久。笑到最后的人永远最精彩，最成功，最执着！7、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是执着者造成的，成功是顽强者铸成的！8、未来的路、不要去幻想，不要去猜测、珍惜快乐的日子，忘掉伤心的往事，奔向幸福。

9、恋人之间能不能说谎，人们各说不一。但是善意的，有利于爱情健康发展的谎言是必要的。

它会使你避免许多的误会、隔阂、争吵和不愉快。10、微笑如一缕清风，复印出生活的喜悦！哭泣如一滴寒冰，翻译出人生的艰难。

朋友！这就是生活，勇敢的面对，相信会锻炼出与众不同的一个你！11、人生如梦，别总失眠；人生如戏，别总穿帮；人生如歌，别总跑调；人生如战场，别总走火；人生如灯，努力是油，若要灯亮，嗨，朋友，你得加油。12、【什么是老婆】老婆是省钱帮你买礼物，宣称节食的“傻瓜女人”。

老婆是放弃整片森林，和你变老的“庸俗女人”。老婆是不许你看别人的“小气女人”。

13、不管遇到什么困难，都要相信自己，只要步伐一致我们就能到达幸福的终点，机会是靠我们自己去把握。14、阳光灿烂的日子里有你同行是开心，有你关心是幸福，有你的支持是幸运，愿我们在接下来的日子里仍能携手相牵，共同面对。

15、人生如逆水行舟，不进则退。所以，要让自己一直在路上，或读万卷书，或行万里路，要么让身体在路上，要么让思想在路上。

16、"不要因为怕受伤，就把自己身上装上刺，这样很容易伤害到身边的人，为何不尝试着去把刺拔掉，然后用心去和别人接触.其实这个世界上不是每个人都是坏人。 "17、生活的美好在于它的丰富多彩，要使自己的生活变得有趣就要不断地充实自己。

生活其实也是一场博弈，真正的乐趣在于奋斗的过程。好好享受人生吧。

18、"酒肉朋友一杯浓酒，酩酊之后是一场虚有，知心朋友是一杯清茶，细品之后清香弥久，浇树浇根.交友交心，抛开名利的纷扰，交得真正的朋友. "19、时间是冲淡离别的酒，却冲不淡友谊的情；距离是拉开友人的手，却拉不开关爱的心，变了的是容颜，不变的是心境，错过的是岁月，永恒的却是友情！20、抛开周一的紧张，周二的徘徊，周三的无奈，周四的焦虑，周五的疲惫，进入周末的快乐；祝你睡觉睡到自然醒，吃饭吃出好心情，快快乐乐过周末！.21、做人不能老是唉声叹气，凡事看开点。多为自己和旁人留点微笑，旁人对你的好印象就会加深，这样你和别人的关系就自然会好起来了。

22、失望，不一定是绝望。沉默，不一定是冷漠。

失去，不一定不再拥有。失败，不一定会放弃。

奇迹，不一定不出现。只要这一秒不绝望，下一秒一定会有希望！23、人生苦短，珍惜美好时光；岁月匆匆，把握每一秒钟。

让心灵去飞翔，从容面对每个人每件事，不计较不自扰，做最好的自己，就能享受岁月的静好。24、被朋友伤害的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。

原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。

要快乐，要开朗，要温暖。25、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。

静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

26、有理想，就算失败，也不迷茫；有理想，即使劳累，心怀希望；有理想，哪怕辛苦，幸福飞扬。祝你：树立远大理想，扬帆驶向远方！27、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

所以我们一定要把握好每一次机会，珍惜好每一次重生，这样才会越来越完美，也会距离成功越来越近。28、人生之路不可能一马平川，即使再平坦的路面，也难免会有几块拦路石。

有的可以绕过去，有的却必须把它搬掉。经常反观自己的内心，才能搬掉心中的石头。

29、"在烦恼时，去想开心的事；在寂寞时，记住其实自己并不寂寞，因为有寂寞陪伴你我；不开心时，请做个深呼吸，你就会看见这个世界最美的一面，微笑面对每一天！ "30、因为笨，所以真诚地对待每一天；因为笨，所以学不会逃避，学不会掩饰，学不会虚伪，学不会做作。因为笨，旁人都愿意交往。

.31、雨，该下的时候自然会下，该停的时候也自然会停。

我们的内心也应如此，任凭东西南北。

1.生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人，非常想 。 3.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。

交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，才是理所当然。

这是多么可悲的事实 。 5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里，我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。

关于少年时代，冷暖自知，最朴素的生活，与最遥远的梦想。这一切将在被回忆肆意篡改的书写下，渐渐抽象成一些雾一样的尘埃，浮在梦境之外的空茫黑暗中，日日夜夜不停坠落，终会尘埃落定。

在我们的希望和愿欲的深处，隐藏着对青春的默识。如同种子在雪下静静梦想。

所以你要知道，我将在更大的沉默中归来。青春是生活最温暖的被窝，是生命最华丽的裙袂 7. 我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。

他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。 8.若得其情，哀矜勿喜。

9.你不会忘记我。你不需要忘记我。

我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。

10.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。 11.太阳尚远，但必有太阳。

12.在每一段赤诚的叙述或者回忆之前，都是困顿.- 13.十禾说，给我一条路，我来教你怎么走.-- 14.有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带.它维系着所有的过往.悲喜.亦指引我们深入茫茫命途.这是我们宿命的背负.但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，用以平衡轻浮的生.- 15.只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些.- 16.我们明明都会料到事情的结局 ，却要走一段很远的行程去探索它的意义 ，我们的路途 ，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。 17.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18.想念只是一种仪式.真正的记忆与生俱来. 19.我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。 20.如果没有别离 成长也就无所附丽. 21.在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。

走德再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。

人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物，夹在生命的单行道上，走不远，也回不去 22.一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过 。 23.陌路尽头，撒去一抨惨淡暗白的骨灰，有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾，在悲郁的挽歌的尾音上，给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首， 而在这朝生暮死之间，有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂，却在人世中再也捞不起一丝纪念。

24.我开始相信，每个人都有自己要背负的十字架。

. 25.从那个十八岁的夏天开始，在后来的时光当中，我一个人按照青淮寄给我的明信片的地址，一一重新去看一遍。

而每次我在彼地准备寄一张明信片的时候，却发现，我的路途上的想念找不到那个可以寄达的人。即使有那样的一个人，我也不知道她的地址。

毕竟，她是候鸟。 26. 遇到你时，我尚是一张白纸。

你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归平静。

27.我说人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。

28.Somehow I will show you that you are my night sky. ——《你的名字叫红》 29.人事音书，亦不过是冷漠 那些苍白的反抗之后，有着更苍白的妥协接踵而来 30.4月有着此去经年里鼎盛的一段荒凉生活 但其中有蓬勃生机 春花已落 夏叶未老 31.两个人最好是不要在一起……也不要不在一起. 32.浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。

33.如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好 。 34.灵魂喷薄影子踯躅. ..一些事情渐渐变得淡灭 ..你知道它存在过.. ..但却已经忘记怎样的存在过 ？ 35.那是从来不曾快乐的坐在你身边的我--可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，原来再也不能有你坐在身边，我才是真正的不快乐. 36.我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了. 37.风空空洞洞地吹过。

一年又这么过去。而来年，还要这么过去。

我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

38. 年华里， 我们失去的是种心情 39.我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里. 40，因为我们都如此轻易地走到了别人的光环和阴影的笼罩下，愚蠢地聒噪，还坚信这就是自己的优点和价值所在。而我淡然地坚持以苍白的语言尽。

1、下雨天，喜欢无风的下雨天！

2、不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。

3、我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。

4、下雨了、记得那个雨天我哭得撕心裂肺。

5、最美的不是下雨天，而是与你躲过的屋檐。

6、下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想谁呢。

7、讨厌的下雨天，我要是找不到喜欢的伞，我就得淋雨。

8、人的一生中有雨天，但总会雨过天晴，好朋友就是一把伞，不管睛天雨天，都会培伴着你。

9、我讨厌雨天，因为我不想外界是雨天，老天在流泪；而我的内心依然是雨天，依然在流泪。我只是想要我的晴天

10、雨天，很容易回忆，很容易想念； 雨天，很容易听歌，很容易寂寞。 雨天，很容易让人用最真实的思想细数走过的路。

11、天灰蒙蒙的，分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。

12、最美的不是下雨天而是和你起躲过雨的屋檐。

13、沵从来就不知道涐有多爱沵

14、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

15、二十八、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

16、下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温度。

17、你说过要当我的保护伞，如今心在下雨你的人却在哪里？

18、雨，积谷防饥的心情，仿佛自己的感情，点点滴滴，我喜欢雨，喜欢雨水和寒冷指出寂寞。

19、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。

20、夜里独自享受着宁静，独自倾听着悲伤。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。--拿破仑

活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

结局很美妙的事，开头并非如此。（通用汽车公司）

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）

尽量不要讲同事朋友的八卦。

尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）

就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

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