为什么说保持好心情的女人最美丽

也许有的姐妹会觉得，升级当 妈妈这件事情何乐而不为啊？只要 想好了，就一定是朝着快乐的方向 进发的。

可是世事难料，很多东西 都会无形中影响到我们的心情，尽 管我们内心强大，神采飞扬，但也 不敢保证不出现纠结的时候。我身边的几个姐妹就曾经受到 假孕的不良影响。

假孕，又叫想象妊娠，一般多 发生在那些结婚多年未孕或者急于 想要宝宝的姐妹们身上。看多、听 多了身边人对妊娠反应的描述，再 加上g己盼子心切，很容易出现和 妊娠反应类似的症状，比如闭经、腹部脂肪堆积而隆起等，由于出现 这些现象，更加重了自己对已经怀孕了的心理暗示，随之会恶心呕 吐、嗜睡等等。

结果到医院一查， 发现根本没有怀孕，空欢喜一场不 说，还受到了更大的打击，也产生 了更多的疑惑。怀孕了的心理暗示，随之会恶心呕 吐、嗜睡等等。

结果到医院一查， 发现根本没有怀孕，空欢喜一场不 说，还受到了更大的打击，也产生 了更多的疑惑。假孕造成的心理影响是巨大 的，会让我们吃不下，睡不着。

因 为巨大的心理压力而产生的短暂闭 经，也会影响到月经周期的规律 性，为真正受孕增添了麻烦。姐妹们要是遇上过一两次假 孕，心情就很难再好起来。

再加 上体内激素失调、压力激素大量分 泌，也会让人心绪不安、躁动、脾 气暴躁。这些对胎儿、对自己都是 不利的。

所以，保持好心情非常重要， 尤其是在备孕的过程中。心情好的 时候，内分泌处于正常状态，月经 和排卵也很规律。

同时，新陈代谢 旺盛，不但能保证我们对于营养的 充足吸收，还能尽快地将废物排出 体外，保证皮肤的润滑度。那么，如何抛开那些纷纷扰 扰，真正给自己一个好的心情呢？首先，我们要多多学习。

做妈妈是一门全新的功课，从 受孕前开始，我们就应该着手学习 如何做一个好妈妈了。这门功课也 不是一天两天就能学会的，从自身 的保养到知识的摄入；从宝宝在母 体内的健康到它出生后的成长，我们需要每天多一点耐心来学习这些 知识。

同时，在学习的过程中也会 让我们的内心趋于平静，让自己当 好做妈妈的心理准备。 我怀孕之前，老公就从书店里 购买了很多书回来让我慢慢看，这 里面除了孕产和早教方面的书之 外，还有一些艺术史、文学史以及 励志类的书籍。

不知道从什么时候 开始，老公已经着手研究胎教问 题，他早已经准备好了各类音乐光 盘，而且叮嘱我没事就放来听听， 不用刻意地去记住旋律，只要让家 里充满音乐声就可以了。 老公强调 说，如果我学习得好，对于宝宝的 智力开发是有积极作用的。

其次，幵发自己的动手能力。做做手工，让自己学得心灵手巧还真是一件美事，在制作的过程 当中也能锻炼自己的耐性。

当然， 我可没有能做出成衣的本事，不过 照着儿童手工书学习一下折纸还是 可以的，自己陶冶情操，以后还能 教宝宝做手工，一举两得。 当然，自己做一些纯天然的 DIY面膜，也算是锻炼了动手能 力，敷在脸上还有强大的美容功 效，这也是愉悦身心的好办法。

最后，要有规律地生活，并且 学会积极的心理暗示。对于那些盼子心切的姐妹们来 说，积极的心理暗示尤其重要。

不 要因为努力了几个月都不见成效， 甚至出现了骗人的假孕，就沮丧地 觉得自己可能不孕了，要是再冲动 地跑去专科医院，花上大半天的时 间排队，听着医生冷冰冰的声音做 这样那样的检查，最后对着自己也 看不懂的报告单愁眉不展，就更开 心不起来了。 "宝宝会来的！ ”我总是这样 告诉自己。

宝宝现在还没来，也许 只是因为我这个做妈妈的的确心态 不够平和，不够坦然，也不够开 心，它当然不想来感染妈妈的坏情巧还真是一件美事，在制作的过程 当中也能锻炼自己的耐性。当然， 我可没有能做出成衣的本事，不过 照着儿童手工书学习一下折纸还是 可以的，自己陶冶情操，以后还能 教宝宝做手工，一举两得。

当然，自己做一些纯天然的 DIY面膜，也算是锻炼了动手能 力，敷在脸上还有强大的美容功 效，这也是愉悦身心的好办法。最后，要有规律地生活，并且 学会积极的心理暗示。

对于那些盼子心切的姐妹们来 说，积极的心理暗示尤其重要。不 要因为努力了几个月都不见成效， 甚至出现了骗人的假孕，就沮丧地 觉得自己可能不孕了，要是再冲动 地跑去专科医院，花上大半天的时 间排队，听着医生冷冰冰的声音做 这样那样的检查，最后对着自己也 看不懂的报告单愁眉不展，就更开 心不起来了。

"宝宝会来的！ ”我总是这样 告诉自己。宝宝现在还没来，也许 只是因为我这个做妈妈的的确心态 不够平和，不够坦然，也不够开 心，它当然不想来感染妈妈的坏情绪。

所以不如放轻松，不要整天想 着它怎么还不来这件事情，转移注 意力，一定能够轻松起来。 另外，规律的生活是必要的， 早睡早起，适当锻炼，三餐都要跟 上。

身体好的时候，心情也会很 愉悦。保持好心情的女性，整个人看 上去都是有精神有活力的，这比整 天愁眉不展的人要美丽得多。

其他造句