挫折人生让人堕落的句子

人生旅途上，曲折、磨难和逆境多于坦途、顺利和成功。

如何摆脱精神枷锁，“舒心八法”不妨一试。 想一想换个角度来讲，挫折和失败，是对人意志、决心和勇气的锻炼。

人是在经过了千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。 走一走到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。

比一比与同事、同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但比下有余。及时调整心态，以保持心理平衡。

不因小败而失去信心，不因小挫而伤锐气。 放一放如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有个更清晰的认识，更合理周密的打算。

乐一乐想想开心的事、可笑的事；或拿本有趣的书，读几段令人开怀大笑或幽默风趣的章节。 唱一唱一首优美动听的抒情歌，一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆，引发你对灿烂未来的憧憬。

让一让人生如狭路行车，该让步时姿态高些，眼光远点，不在一时一事上论短长。让人一步，海阔天空。

一.确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。 当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。

总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。

二.对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。 有时候，一些事情是人们无法改变的。

既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。

我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

三.生活要简单而有情趣。 不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。

你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

四.原谅别人就当作原谅自己。 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。

不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。

他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。

也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。

五.相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。 不要总是认为江山易改，本性难移。

有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。

要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。

也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。

永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

六.确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。 你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。

人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。

痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所****。

七.不要求全，部份的美也是美。 追求完美的人生，是每个人的梦想。

但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。

不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。 八.坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像：愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。

人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。

有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。

这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。 九.对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。

有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

十.不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。 一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。

对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。

不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。

既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。

有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记。

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