健康人生

我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。

这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光；通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保健、强身健体的良药。

“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。

“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则病”、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要健、天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。

许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。

如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。情绪与健康的关系十分密切。

凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”等，有着一定的道理。

我在退休后的这几年中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了晚年生活的e799bee5baa6e58685e5aeb931333234323037质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣。

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健健康康造句	1、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌祝福你，开开心心每一天。 2、家里有个辣妹子，风风火火急性子，实实在在直肠子，健健康康好身子，白白净净美坯子，你是我的白娘子，恩恩爱爱一辈子。 3、山上虎，月中兔，辞旧迎新献祝福；情难隐，事称心，健健康康最为真；功名利，尽努力，开开心心是第一；爆竹响，烟花亮，和和睦睦大吉祥！春节愉快！ 4、一条短信息，祝福一串串；祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！ 5、有些蔬菜里有维生素A，有些蔬菜里有维生素B，而有的蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。 6、一条短信息，祝福一串串：父亲节到了，祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！ 7、大雪到，我用一毛钱雪中送炭，给你短信一条，希望你脱掉烦恼，抛弃压力，撕光疲倦，扒光忧伤，健健康康去大街上裸跑一趟，证明你还是坚强的自己无双。 8、又是一年九月九，遍插茱萸喝美酒。去年兄弟同登高，携手共祝父母寿。一条短信送祝福，愿你身体健健康康，幸福长长久久！ 9、如今全城都戒烟了，全世界都搞卫生日了，健康将围绕每个人了，希望你亦健健康康每一天！ 10、值此中秋佳节，发个短信表一切。祝愿客户事业展宏图，祝愿客户工作顺顺心心。祝福客户家庭和和睦睦，身体健健康康，更要中秋节快乐。
健将造句	1、最佳男歌手奖项中，李荣浩、张震岳、林俊杰、杜振熙和周华健将一决高下。 2、届时，罗大佑、崔健将在对话过程中展示他们的拿手制作，崔健可能会尝试把自己的一首歌改编成弦乐版演唱，而作曲家李海鹰也将亲自操刀钢琴伴奏。 3、他是个身经百战的健将，在华北作战几年，极有才能。 4、其实，王毅不仅是“爬山健将”，他还是苦学有成的“高球健将”。 5、在欧洲，有许多足球健将。 6、昨晚，艺体健将周捷在微博上发布照片，她表示，“已经到了穿棉毛衣的季节”。 7、在正式打破最低水温游泳的世界纪录前，英国游泳健将李维斯·登·正在冰川上作热身运动。 8、他是短跑健将，而不是逛泳选手。 9、他对这位世界顶尖的游泳健将终生难忘，那又是什么使我们的王中王刻骨铭心呢？ 10、白熊外表蠢笨，但它却是动物中的“游泳能手”和“赛跑健将”，你看它在海水中能一下子游上里，在陆地上跑起来，狗拉的雪撬也追不上它。
康康造句	1、一百零一年一度处暑到，快乐生活难尽数。田里庄稼即将熟，脸上眉头逐渐舒。暑热将退人舒服，秋风送爽暑气无。朋友短信也送出，深情厚谊身边驻。处暑到了，愿你健健康康，永远幸福！ 2、一百北风吹，雪花飘，片片雪花像鹅毛；钟声响，祝福到，声声祝福把你绕；元宵节，焰火高，颗颗焰火好热闹；祝你开开心心健健康康团团圆圆万事好！ 3、一百立秋节气贴秋膘，身体调养有诀窍：辛辣油腻要远离，胃肠消化负担小；瓜果蔬菜不可少，荤素搭配营养高；睡眠起居有规律，每天锻炼一小时；心态乐观常欢笑，健健康康不会老。祝你健康。 4、一百白雪纷飞似飞絮，飘飘洒洒迎春到。春天未到小寒临，天寒地冻人难暖。送你灿烂阳光常照耀，吉祥幸福永围绕；送你温暖炉火暖你身，朋友之情心里存。愿你健健康康过小寒，美满生活不离。 5、一百立秋到来秋天始，清凉阵阵酷暑消。一阵秋风送凉爽，再也不会热的慌；一场秋雨一片凉，不能赤脚把水蹚。愿你健健康康过秋季，快快乐乐幸福长！ 6、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！ 7、天气变得真快，凉爽炎热眨眼间；出门外套要带，随身带把太阳伞；防晒用品要用，多吃蔬果多补钙；保持愉快心情，健健康康体安健。愿幸福盎然！ 8、又是一年九月九，遍插茱萸喝美酒。去年兄弟同登高，携手共祝父母寿。一条短信送祝福，愿你身体健健康康，幸福长长久久！ 9、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限！ 10、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌祝福你，开开心心每一天。
健健康康造句	1、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌祝福你，开开心心每一天。 2、家里有个辣妹子，风风火火急性子，实实在在直肠子，健健康康好身子，白白净净美坯子，你是我的白娘子，恩恩爱爱一辈子。 3、山上虎，月中兔，辞旧迎新献祝福；情难隐，事称心，健健康康最为真；功名利，尽努力，开开心心是第一；爆竹响，烟花亮，和和睦睦大吉祥！春节愉快！ 4、一条短信息，祝福一串串；祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！ 5、有些蔬菜里有维生素A，有些蔬菜里有维生素B，而有的蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。 6、一条短信息，祝福一串串：父亲节到了，祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！ 7、大雪到，我用一毛钱雪中送炭，给你短信一条，希望你脱掉烦恼，抛弃压力，撕光疲倦，扒光忧伤，健健康康去大街上裸跑一趟，证明你还是坚强的自己无双。 8、又是一年九月九，遍插茱萸喝美酒。去年兄弟同登高，携手共祝父母寿。一条短信送祝福，愿你身体健健康康，幸福长长久久！ 9、如今全城都戒烟了，全世界都搞卫生日了，健康将围绕每个人了，希望你亦健健康康每一天！ 10、值此中秋佳节，发个短信表一切。祝愿客户事业展宏图，祝愿客户工作顺顺心心。祝福客户家庭和和睦睦，身体健健康康，更要中秋节快乐。
人人造句	1、人人负责便是没人负责。 2、书画清高，首重人品，品节既优，不但人人重其笔墨，更钦仰其人。 3、我们人手不够，人人都在硬着头皮干。 4、兴我中华，爱我河山。爱护家园，人人有责。 5、法律面前，人人平等。 6、白天，在人人都忙碌的时候，大树便舒展叶片，将污浊的空气过滤，将纯净的气息萦绕在我们的心头。每分每秒，一刻不停，辛辛苦苦，竭尽全力。疲劳的感受在身体，欣慰的感受在心中。 7、团结的力量带来了成功，团结的力量带来了生存的希望。只要我们人人团结一致，中国的明天必将更加灿烂辉煌。 8、事事讲安全，处处讲安全，人人讲安全。 9、人人都认为安娜贝尔太目中无人。 10、“家园只有一个，地球不能克隆”。这个道理人人都懂，但想要每个人都做到这点，简直是难上加难。
人外有人造句	1、天外有天，人外有人，有些人确实不如你，但你也确实不如很多人。 2、人外有人山外有山，我们千万不能满足于现状。 3、就算你考了100分也不能说明你就是最棒的，因为人外有人天外有天，比你厉害的人还很多。 4、天外有天，人外有人，你岂可如此妄自尊大？ 5、今天我就教你领悟什么叫住人外有人。 6、当我骄傲时，我都会自言自语地对自己说：“人外有人，天外有天。还是别骄傲吧！”。 7、永远都是人外有人，你觉得周围优秀男人都没了，是因为你不够优秀，你变得更优秀的时候，更优秀的男人就出现了。 8、你以为你现在就是冠军么？难道你不知道有句话叫住人外有人？ 9、自从见到了他我才知道什么叫做真的是人外有人。 10、男人男人你别烦，人外有人山外有山，权力金钱都看淡，荣华富贵别太贪，万事要随遇而安，但求工作事业顺，家庭和睦合家欢！男性健康日，祝你健康平安！
生生造句	1、这般花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚无人怨。汤显祖 2、一场富贵不如一身健康，一时*贵不如一世平安，一腔热忱不如一生挚爱，轰轰烈烈不如平平淡淡，痛痛快快不如美美满满，生生世世不如长长久久！愿大伙的爱情长长久久。 3、没有时间会永远停在光辉的刹那，没有鲜花会四季绽放美丽的芳华，没有流星会重新闪耀夜晚的天空，只有爱情会永恒留在你我的心房，生生世世幸福缠绵。 4、它，带给人类灵魂的纯净，并生生世世锲而不舍的与人类相伴。 5、一批藏书就像一种陪伴，一群活生生的朋友和个体。哪天你觉得被孤立了，消沉了，你可以去找它们。它们一直在那里。 6、他去世时，最终成为受人尊重的良民，更活生生地体现了公共政策如何支配人的生杀大权，先是由于一个小罪名把他流放澳洲，并通过给他自力更生的手段让其最终改过自新。 7、你月球，我地球，坚定不移牵你走，我请全国人民发告白，送去爱的请求，请允许我生生世世深情望着你，手拉着手到处走走。 8、一刻心心相印，生生世世相依。 9、转变观念转变作风，让企业文化生生不息。 10、觉得世界突然凭空地陷落一块，然后夜色像墨汁样迅速地填充进去，声音消失无踪，所有的未来都像是被硬生生地埋进了深深的河床，在河床的厚重淤泥之下一千米，然后水面还有一千米，永无天日。
生生不息造句	1、生命是小草，脆弱但却坚强；生命是大河，生生不息；生命是云朵，变化莫测。 2、生生不息的大自然，永不间断地进行着生命的轮回。夏天的脚步是匆忙的，它在夏山苍翠欲滴芳草亦未歇的同时，又无声地维持着四季的轮转。所以不要在夏天离开的时候才想起还未领略过夏天的神韵。抓住夏天的脚步，走进夏天的大门。 3、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。安东尼 4、生命是小草，脆弱但却坚强；是大河，生生不息；是云朵，变化莫测。 5、青春是紫色的，那是成熟的颜色，就像紫藤萝一样，生生不息，永不言弃。青春的我们不再躲在父母的怀里撒娇，不再甘于爸妈的哄编，不再让眼泪成为自己的专利。我们开始走向独立、坚强。 6、世界上一切资源都可能枯竭，只有一种资源可以生生不息，那就是文化。 7、本科生，研究生，博士生，生生不息。 8、幸福是生生不息却难以触及的愿望。 9、她尊敬所有的卑微是因为这些生生不息的卑微维持着我们生活的世界的运转，却不是因为想要自欺欺人地为自己生存的方式找到一个合理的借口，她总是真心实意地赞美一切孩子们会赞美的东西，而且她懂得很多时候人们伤害另外一些人是出于恐惧或是愚蠢，但并不是出于邪恶。 10、生生不息的大自然，永不连续地进行着生命的轮回。夏天的脚步是匆忙的，它在夏山苍翠欲滴、芳草亦未歇的一起，又无声地维持着四季的轮转。所以不要在夏天离开的时分才想起还未领会过夏天的神韵。捉住夏天的脚步，走进夏天的大门。

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