关于养生的谚语

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。

这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”，它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

又如“少吃多滋味，多吃坏肚皮”、“贪吃贪睡，添病减岁”、“饭吃八成饱，到老肠胃好”、“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少”、“饥不暴食、渴不狂饮”、“人愿长寿安，要减夜来餐”，提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“朝食三片姜，犹如人参汤”、“一天吃个枣，一生不知老”、“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安”、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。”

这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“早起做早操、一天精神好”、“不抽烟、少饮酒、活到九十九”、“饭后散步，不进药铺”、“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”、“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理。

有诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述：“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”、“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”、“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“卫生是妙药，锻炼是金丹”上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。如“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。”

这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”、“遇事不恼，长生不老”、“不气不愁，活到白头”、“情极百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。

如“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，寿命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”、“药补不如食补”。

以上谚语言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。

（9中国中医药报）。

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其他造句
关关造句	1、本文着重讨论了气煤葛金焦型与自由膨胀序数的相关关系。 2、结果表明：这几种配准测度和重叠面积的线性相关关系特别显著。 3、门关关开开的响声致使孩子不能入睡。 4、以三峡库区的秭归县为对象，研究了该地区的森林和土壤侵蚀间的相关关系。 5、结果表明，我国通信产业上市公司股权集中程度与公司绩效存在正相关关系，但不能建立显著的数量化模型关系。 6、结果表明，所测建昌鸭的十一个体性状中，体重与肝重的相关关系最为密切，其次是胸骨长。 7、他们早早到了。这家饭店正在上客人，店门开开关关，噪声随起，冷风阵阵袭来。 8、随着花旗成为最新撤出该业务的金融集团，汤川先生回忆道，一位客户曾这样评论：“它们总是开开关关，从不为客户着想。”。 9、平时，刚开始上课的时候，在街上就能听到课桌开开关关的乒乓声和孩子们一遍遍高声念课文的读书声。 10、这门不就是开开关关的嘛。
关关雎鸠造句	1、关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 2、关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。 3、关关雎鸠，在河之洲，熟读诗经，只为泡妞。学习语文，为写情书。学习数学，约定时间。豪言壮语犹在，可是仍然单身。小光棍节不期而至，愿早日脱单！ 4、关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好求。 5、关关雎鸠，在河之洲，熟读诗经，只为泡妞。学习语文，为写情书。学习数学，约定时间。学习英语，泡外国妞。豪言壮语犹在，可是仍然单身。光棍节到了，忘记你的理想，现实点，只要不流鼻涕的就行！ 6、道士对着书摇头晃脑的说：“是上吉签，签文曰：关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。小姐，你的姻缘到了。”，薛杉杉喜滋滋的说：“这签是不错唉，还是第一次有人夸我是淑女”。 7、关关雎鸠，在河之洲；窈窕淑女，穷酸难逑。钞票权势，世人爱之；窈窕淑女，谁不求之。求之不得，谁肯嫁我，悠哉悠哉，光棍一个。吾要妻日何人爱我？ 8、关关雎鸠，在河之洲，熟读诗经，只为泡妞。学习语文，为写情书。学习数学，约定时间。学习英语，泡外国妞。豪言壮语犹在，可是仍然单身。光棍节到了，忘记你的理想，现实点，只。 9、关关雎鸠，爱河之舟。窈窕淑女，白马难求。思你不得，茶水难服。悠哉悲哉，辗转反侧。执子之手，你却溜走。蓦然回首，你却挂在，灯火阑珊屠宰场处。 10、关关雎鸠，在河之洲，熟读诗经，只为泡妞。学习语文，为写情书。学习数学，约定时间。学习英语，泡外国妞。豪言壮语犹在，可是仍然单身。光棍节到了，忘记你的**理想。
于于造句	1、他发现原来心底里关于于萱的记忆如此鲜活，哪怕中间他们隔了四年没联络，哪怕再次相逢却要面临真正的生离死别，但是于萱从来如此深刻地铭刻进他的生命，她不可能远离。吴沉水 2、潮州市丰业罗曼服装有限公司位于于“世界婚纱和晚礼服镇”。 3、同时，先于于广辉去职的原中国业务中心总经理韩青回归，出任多媒体战略中心总经理。 4、这座住宅位于于今年元月份竣工。建筑的每一处角落都透露和散发出经典的、现代主义的优雅，这将确保它看起来就像从现在永恒。 5、而对于于文华发布的假消息，晚些时候，阎肃儿子阎宇表示原谅于文华，称不必去苛责，要宽以待人。 6、他用了很久的时间在纽约寻找非百老汇戏剧界作品中的各种角色。终于于获得机遇。 7、至于餐费开成其他发票一事，孙惠峰表示，由于于凤琴没有税控机，无法开具发票，所以就提供了其他项目的发票，并不是自己提出的要求。 8、久病不愈，她终于于上个月辞世了。 9、日本俳句的格式影响了意象派诗人聚焦于于单个意象。 10、企业介绍：枣强县竞佳裘皮服装厂坐落于于中国“天下裘都”河北省大营镇，始建于，是中国著名的皮草明星企业。
歌于斯,哭于斯造句	1、美哉轮焉,美哉奂焉!歌于斯,哭于斯,聚国族于斯! 2、彼此朝夕切磋,歌于斯,哭于斯,就更加闻熟了成都人的味道。 3、传统的乡土社会,人们生于斯、长于斯,歌于斯、哭于斯;由于社会流动缓慢,人际交往比较固定,以血缘为纽带的熟人社会就是大多数人的生活环境。 4、借古人的话,春节的美哉仑奂,使人能歌于斯,哭于斯,聚精会神于斯。 5、传统农业社会是“熟人社会”,即乡土社会,人们生于斯、长于斯、歌于斯、哭于斯。 6、 7、 8、 9、 10、
养养造句	1、业余时间，种种花，养养鱼，确实是赏心乐事。 2、风萧萧，层层寒，谦谦问候情意暖；天苍苍，雨潺潺，拂去愁云展笑颜；歇歇脚，养养闲，从容不迫身心安；立冬天，多御寒，愿你幸福每一天。立冬快乐！ 3、身者忘家，养志者忘身。类别：修养养身者忘家，养志者忘身。 4、霜降抓秋膘。先来一道：水煮肉片，辣辣爽爽驱驱寒。再来一道：虾仁油菜，清清淡淡尝尝鲜。最后来个八宝粥：舒舒服服养养胃。愿你健康快乐的度过秋天！ 5、妇女节到了，短信提醒愿你健康：粗茶淡饭养养胃，心情愉快身体健；灿烂阳光晒晒背，甜蜜梦乡睡一睡；凡尘疲惫全忘记，吉祥好运伴随你！愿开心！ 6、简在赴会前稍睡了一段时间养养神。 7、爱我，爱己日，工作放一放，该歇就歇歇；心事搁一搁，该忘就忘忘；健康保一保，该养就养养；朋友聚一聚，该闹就闹闹；心情秀一秀，该乐就乐乐。爱惜自己，祝你快乐！ 8、腊月腊八送健康，八宝谷物粥里藏。营养养生利肠胃，各种口味任你尝。亲朋好友齐相聚，开开心心话短长。深情厚谊身边傍，笑声阵阵传四方。祝你快乐健康！ 9、一到周四心疲惫，朋友劝你养养胃；一到周四很辛苦，朋友劝你多滋补；一到周四盼周五，朋友为你把劲鼓。周四咱们多努力，不把难题留周五，周四咱们多拼搏，周五不用再干活。 10、人这一辈子，与其烦恼，不如偷乐；冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜尝过，才算没白活。多歇歇别太累，到时吃按点睡；得空与友聚聚会，既有清醒也有醉；能挣钱会消费，生活幸福有滋味！
笼养造句	1、虽说这里镇内，但这个时代在院子搭个鸡笼养些鸡鸭的人还真不少。 2、加那利群岛的草;种子用作笼养鸟的鸟食。 3、笼养下的黄腹角雉和红胸角雉繁殖期两性行为具有显著差异。 4、却羽毛归极乐，超出樊笼养百神;洗尘涤垢全无染，返本还元不坏身。 5、研究卢氏鸡在笼养和地面平养方式下胃肠道的生长发育情况。 6、笼养鸡可以佩戴，不响应饮水和采食。 7、还能赢得市场，这其中主要归结于柳江牧业饲养方式的革新，“跳出了传统笼养鸡的蜗居方式，换成了别墅”，可享受音乐浴、阳光浴、森林浴、空气浴和沙浴。 8、本研究的目的是通过骨质疏松动物模型，研究几种大豆异黄酮和半胱胺对防治骨质疏松症效果及其作用机理，为防治人及笼养蛋鸡骨质疏松症提供依据。 9、柴鸡蛋和笼养鸡蛋在煮过钟之后很难区分。 10、不笼养野鸟，彼在牢笼，尔图愉悦，何乐之有。
生生造句	1、这般花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚无人怨。汤显祖 2、一场富贵不如一身健康，一时*贵不如一世平安，一腔热忱不如一生挚爱，轰轰烈烈不如平平淡淡，痛痛快快不如美美满满，生生世世不如长长久久！愿大伙的爱情长长久久。 3、没有时间会永远停在光辉的刹那，没有鲜花会四季绽放美丽的芳华，没有流星会重新闪耀夜晚的天空，只有爱情会永恒留在你我的心房，生生世世幸福缠绵。 4、它，带给人类灵魂的纯净，并生生世世锲而不舍的与人类相伴。 5、一批藏书就像一种陪伴，一群活生生的朋友和个体。哪天你觉得被孤立了，消沉了，你可以去找它们。它们一直在那里。 6、他去世时，最终成为受人尊重的良民，更活生生地体现了公共政策如何支配人的生杀大权，先是由于一个小罪名把他流放澳洲，并通过给他自力更生的手段让其最终改过自新。 7、你月球，我地球，坚定不移牵你走，我请全国人民发告白，送去爱的请求，请允许我生生世世深情望着你，手拉着手到处走走。 8、一刻心心相印，生生世世相依。 9、转变观念转变作风，让企业文化生生不息。 10、觉得世界突然凭空地陷落一块，然后夜色像墨汁样迅速地填充进去，声音消失无踪，所有的未来都像是被硬生生地埋进了深深的河床，在河床的厚重淤泥之下一千米，然后水面还有一千米，永无天日。
生生不息造句	1、生命是小草，脆弱但却坚强；生命是大河，生生不息；生命是云朵，变化莫测。 2、生生不息的大自然，永不间断地进行着生命的轮回。夏天的脚步是匆忙的，它在夏山苍翠欲滴芳草亦未歇的同时，又无声地维持着四季的轮转。所以不要在夏天离开的时候才想起还未领略过夏天的神韵。抓住夏天的脚步，走进夏天的大门。 3、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。安东尼 4、生命是小草，脆弱但却坚强；是大河，生生不息；是云朵，变化莫测。 5、青春是紫色的，那是成熟的颜色，就像紫藤萝一样，生生不息，永不言弃。青春的我们不再躲在父母的怀里撒娇，不再甘于爸妈的哄编，不再让眼泪成为自己的专利。我们开始走向独立、坚强。 6、世界上一切资源都可能枯竭，只有一种资源可以生生不息，那就是文化。 7、本科生，研究生，博士生，生生不息。 8、幸福是生生不息却难以触及的愿望。 9、她尊敬所有的卑微是因为这些生生不息的卑微维持着我们生活的世界的运转，却不是因为想要自欺欺人地为自己生存的方式找到一个合理的借口，她总是真心实意地赞美一切孩子们会赞美的东西，而且她懂得很多时候人们伤害另外一些人是出于恐惧或是愚蠢，但并不是出于邪恶。 10、生生不息的大自然，永不连续地进行着生命的轮回。夏天的脚步是匆忙的，它在夏山苍翠欲滴、芳草亦未歇的一起，又无声地维持着四季的轮转。所以不要在夏天离开的时分才想起还未领会过夏天的神韵。捉住夏天的脚步，走进夏天的大门。
有的,有的,有的,还有的造句	1、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 2、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 3、游乐场地里，同学们有的打球，有的看木偶戏，有的玩电脑，还有的玩猫捉老鼠的游戏……“六一”儿童节真是一个开心的节日！ 4、我远远望去，工人叔叔把菊花摆放成了各种形状，有的像长长的面条，有的像数字十，有的像重重叠叠的宝塔，有的像五彩的伞，还有的像飞流直下的瀑布。 5、做糖人的老爷爷手真巧啊，糖人有的像小狗，有的像小猫，有的像小兔，还有的像孙悟空。 6、那烟花朵朵，有的像绽开的花朵，有的像一个个大蘑菇，有的像一条银色的瀑布，还有的烟花散开了我形容不出它的样子。红的，蓝的，黄的，绿的，几种颜色混在一起，五颜六色，美丽极了。 7、天上的云，变化多端，有的像羽毛，有的像绵羊、有的像鱼鳞、还有的像高耸的宝塔。 8、菊花仙子也毫不示弱，它们争奇斗艳。有的穿上了紫色的连衣裙，有的穿上了雪白的花裙子，有的穿上红彤彤的衣袍，还有的穿上了金黄的晚礼服。 9、几声巨响，美丽的礼花接二连三地在空中开放，有的像菊花，有的像六月的雪，有的像满天的星辰，还有的像七彩的花朵。 10、今天天上有很多云,有的像挤出来的黑人牙膏,有的像大便,有的像臭水沟里面的螺丝,还有的像懒羊羊的头.......
有的,有的,有的,有的造句	1、荷花正在开放，有的彬彬有礼，有的盛气凌人，有的一枝独秀，有的孤芳自赏……粉红的荷瓣上还有许多晶莹的“珍珠”在滚动呢。 2、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 3、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 4、独木桥的材料很特别，但它有很多类形，有的是专门加了工的，还有的是直接把树的树干砍下来，有的是四四方方的，有的是圆圆的，独木桥虽说人可以行走过河，但一次只能乘一个人，所以也不是很方便。 5、洞内，石钟乳有的像猴子摘桃，有的像青蛙跳塘，有的像双龙入洞，有的像双狮抢球。 6、杏子慢慢地成熟，有的绿里发青，有的青里带白，有的白里泛黄，有的黄里渗红，也有的一半黄一半红，真是颜色奇异。它们像挤在一起的胖娃娃，扒着绿叶在笑咪咪地往外瞧。 7、天空有各种不同颜色的云，有的洁白如絮，有的是乌黑一块，有的是灰蒙蒙一片，有的发出红色和紫色的光彩。 8、请告诉我谁不是奴隶。有的人是“色欲”的奴隶，有的人是“贪婪”的奴隶，有的人是“野心”的奴隶，所有的人又都是“恐惧”的奴隶。塞内加 9、夜幕四合，周围的群山，有的像挺着胸的巨人，有的像扭着腰的仙女，有的像戳破青天的宝剑，有的像漫空飞舞的银龙........ 10、别成一格的还有那些石头……有的石头像莲花瓣，有的像大象头，有的像老人，有的像卧虎，有的错落成桥，有的兀立如柱，有的侧身探海，有的怒目相向，有的什么也不像，黑忽忽的，一动不动，堵住你的去路。
农谚造句	1、我们中国有句农谚:“不行春风，难得秋雨”。 2、武安山区一带农谚云:六月六，老汉骑驴看谷秀。 3、农谚说得好，“棉田经冬灌，棉桃赛蒜辫”。 4、“采完蒿菜采菱藕，五月下湖捕鱼忙”，湖北龙感湖湖区的这句农谚可以刻画出这个季节的繁忙景象。 5、上周六正值“惊蛰”，此为汉历二十四节气之一，寓意春回大地、万物复苏，农谚中更有“惊蛰一犁土，春分地气通”一说。 6、农谚说，干冬湿年，可是去冬一片雪没下，腊月里只戳了一次淋霜，过年时气温又升高了许多。 7、我们中国有句农谚:“不行春风，难得秋雨”。 8、通过对河北谚语，特别是农谚、风土习俗谚和修养谚的考察来了解历史悠久的燕赵文化。 9、看着看着，冬至就到了，农谚里说“小寒大寒，杀猪过年”。 10、霜降农谚：霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒。冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。霜降前降霜，挑米如挑糠。霜降后降霜，稻谷打满仓。
俗谚造句	1、虽然以俗谚口碑出之，却有妙语连珠的谐音、双关在。 2、唐宋时期也有“夤夜入人家非奸即盗”的俗谚。 3、古罗马有一句著名的俗谚“每一名奴隶都是我们收养的敌人”。 4、红娘讲的这句台词其实是由“夤夜入人家，非奸即盗”的俗谚转变而来，这是很多古典戏曲、小说里都曾引用的俗谚。 5、很少有生命会一无是处吧？民间俗谚说“船破有底，底破有三千钉”，对一条生命而言，“放弃”，永远是一个荒谬邪恶的字眼。张晓风 6、你知道这句俗谚:“有样学样”吧。 7、其他签语种类还包括幽默、励志格言、谜语和中国俗谚的翻译。 8、老爸不用操这份心，女儿我别的不会，探查民情呀，访贫问苦呀和搜罗民俗谚语人情事故杂七落八的差事，我还能揽起来。 9、因为它们的友谊不仅超越了“狗咬耗子多管闲事”的民俗谚语，更是跨越了自然物种间的本性障碍。 10、与杭州张叔训，重庆罗伯昭鼎峙而立，时人有俗谚曰:北方、南张、西蜀罗‘，蜚声海内外。
英语口语造句	1、不用担心自己的英语口语，熟能生巧嘛。 2、英语口语熟练，普通话运用自如，有较强的文字功底，熟悉各种应用文章的写作格式。 3、我们班的同学来自市内不同的小学,因此开学时英语口语水平参差不齐。 4、他的英语口语非常流利。 5、熟练的英语口语和书写能力。 6、儿童思维训练班:珠算、英语、文学启智、英语口语. 7、以下是国际音标。代表英语口语发音。 8、懂得并列句与复合句的转换，有利于提高英语口语和书面语的表达能力。 9、会议的疯狂英语口语绝招第一部分到此结束了。在丰盛的午餐后，我们将围绕这个美丽的岛屿作一次环岛游。 10、在这个问题上，老师有义务激发学生进行英语口语练习的兴趣并应该有效地引导学生进行英语口语的课上和课后练习来提高学生的口语水平。
英语语法造句	1、短期精炼串讲，强化初高中英语语法，使学生能系统的掌握大纲要求的语法要点，迅速提升考试成绩。 2、实际上，这本书是英语语法的圣杯。 3、因为我英语语法有困难，所以我参加了电视大学全日制班来学习语法。 4、亨里克森教的大学生早已熟悉英语语法，会读会写，因此她的任务就是通过游戏和活动激发学生用英语对话。 5、我学英语语法并没有太多的困难。 6、英语语法十分困难，作家很少不犯语法错误的。 7、我觉得英语语法对我来说太难了。 8、本文分析了英语语法教学的历史,对从16世纪到19世纪的语法教学情况作了详细的阐述. 9、马德伊的英语语法不是很好，但说话很清楚。 10、主要学科包括英语语法、发音、阅读、数学、唱游、中文。

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