心情不好吃什么呢

心情不好可以吃出快乐！可调节心情的食物

深水鱼

研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。

香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精窈吞岣咝判摹6 蚁憬妒巧匪岷臀谺6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

菠菜

菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

大蒜

德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。

南瓜

南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。

低脂牛奶

纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。

鸡肉

英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

朋友！Be happy!

<人生格言描写月夜美丽景色句子的有哪些>

心情不好大吃特吃的句子

相关的成语接龙

其他造句
心心造句	1、有些人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。 2、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌碌祝福你，开开心心每一天。 3、无论是心心相印，还是同床异梦，都要经得起历史和时间的考验，经得起理性和忠贞的考验。 4、缘分是上天给的；快乐是要自己找的；欢笑是朋友带来的；幸福是靠自己争取的；烦恼是用智慧自解的；希望你天天开开心心！七夕快乐。 5、尽管相隔甚远，但他们仍然心心相印，相互信任。 6、我们应该做力所能及的事情，才能开开心心。 7、爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。心心造句 8、日子平平淡淡，季节去去还还，心情起起落落，友谊长长远远。联系断断续续，牵挂丝丝片片，心愿时时刻刻，祝福甘甘甜甜。美好环环绕绕，幸福团团圆圆。朋友，愿你每天开开心心，时时平平安安。 9、做人最重要的是开开心心过好每一天，所以你不要整天颔首低眉、郁郁寡欢，这样子会直接影响的自己的身心健康的。 10、中秋即到，送你一个大月饼，第一层是思念，第二层是祝福，第三层是开心。祝您永远开开心心，健康快乐！
安安心心造句	1、于是就安安心心的告诉自己，眼眶里泛起的液体不是泪珠，是烟雾弥漫中凝结在瞳眸里的水蒸气。 2、彭细根先忧后喜，他在电话的一端高兴地告诉笔者:“这下好了，总算可以安安心心地在这儿干活了。 3、“保姆式”服务的真义，在于消除不必要的“交易成本”，让专业人安安心心做专业事，最大限度增进效率。 4、还不是为了一家人能囤聚，但如今你自己的安全都不能保障，你说你这接下来的路该如何走？所以啊，听我一句劝，安安心心呆在部落，实力上来了再图以后不迟。 5、回来开始安安心心的安排下学期的课表。 6、他已经安安心心过日子了。 7、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。 8、到了晚上，去向父母说晚安，替他们把寝具安顿好，这样父母就可安安心心又舒舒服服地睡了！ 9、大爷，我是无家无业，也没什么本事，如果能像您一样，安安心心的打一辈子猎，我也满足了。 10、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
定情造句	1、考试的时候我时而低头沉思，时而伏案而书，我要克服这种时而积极乐观时而消沉悲观，时而动力十足时而意志消沉的不稳定情绪。 2、在注定的困境中，修养生息、坚定情志、待时而动、优游快乐正是欧阳修受易学启发形成的伦理观念。 3、人们到歌圩场上赛歌、赏歌;男女青年通过对歌，如果双方情投意合，就互赠信物，以为定情。 4、心灵的广大遍是性，与一切深密为一体，乃超心思知觉性与精神生活之固定情态和基本。 5、只有量子力学才能解释微观系统的行为，甚至在某些特定情况下的巨观系统。 6、如果法官认为理由充分合理，就会向被告发出到庭答辩的传票，或者在特定情况下签发逮捕证。 7、他说，两岸档案界的交流已经跨过十五个年头，期间虽有政治不稳定情形发生，却能年年轮流由两岸举办，从未间断过，诚属不易。 8、若作壁上观，则难以进入作者的规定情景。 9、以螺丝为标志的love戒指是“珠宝皇帝”卡地亚在全球最畅销的作品，是不受传统约束的时尚情侣最别致的定情之物。 10、文章给出了计算OXC级联信噪比的一般解析模型，并针对“信号功率均衡”和“总功率均衡”两种方案进行了研究，分析了在这两种特定情况下系统的信噪比特性。
敢情造句	1、过了蛙田是一片广场，场旁有二排兵器架，插满了刀枪剑戟斧锤铛，一旁滚落着石担、石锁，吊着的是沙袋，底下埋着的是树墩、梅花桩，敢情是一处练武场。 2、敢情是个降将啊！被当众揭破糗事，洪秃子也不着恼，只是尴尬的摸了摸光头。 3、拗！敢情你们俩是旧相好呀！这可再好也没有了，戈少侠！并不是我古大姊胡说乱道，我们的玉女还是个黄花闺女呢！ 4、敢情，这些大小不一的孔洞，经过复杂的设计，迂回曲折。 5、敢情是钓索在它高高隆起的背脊上滑动了一下。 6、敢情，他们发现龙城神情淡定，一副十拿十稳的模样。 7、为什么在死上面打引号，那是因为黎丰发现，这五个人躺着的姿势竟然是一模一样的，“敢情这小子是在模仿老子！”。 8、敢情路加已经同他们做了交易？ 9、我也是有车族了，不过最近这车有个毛病，提速特慢，开始我还以为化油器脏了，后来一查，敢情掉了一脚蹬子！ 10、大家不是彼此说了很多我爱你么？不是说好的么说即使我在喜马拉雅山顶召唤你你都会立刻出现的么？不是说好还要带热腾腾的黑轮给我吃么？敢情那些都只是说说的么？江南
不塞不流,不止不行造句	1、你在他面前说那些话,实在是班门弄斧,不塞不流,不止不行。 2、改革必须大刀阔斧,不塞不流,不止不行。 3、不塞不流，不止不行，人其人，火其书，庐其居。韩愈 4、《新民主主义论》中的“不塞不流,不止不行”就出自韩的《原道》……*在讲话或作报告时,很爱援用韩愈的话来说明有关问题。 5、日本人好像不大有不塞不流不止不行不破不立的想法,所以很善于兼收并蓄,便显出一种二重性。 6、兄弟,听说过不塞不流,不止不行这八个字吗? 7、所谓不破不立,不塞不流,不止不行,改革,意味着首先要知道问题在哪里。 8、天下的事就是这样,不塞不流,不止不行。 9、“不破不立,不塞不流,不止不行”,是*看重文化改造的基本注脚。 10、不把这种东西打倒，什么新文化都是建立不起来的。不破不立，不塞不流，不止不行。
莫不,莫不,莫不造句	1、神七顺利返航的消息传来，全中国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。 2、成长必然要经受挫折,个人成长莫不如是,种族繁衍莫不如是,国家强盛莫不如是. 3、这莫不是苍天开眼,莫不是先祖显灵,莫不是我向来与人为善,才让我喜得状元？ 4、他说这话的意思,莫不是他已经知道了实情,莫不是有人先告诉了他，莫不是他在试探我？ 5、莫不是你不懂事,莫不是你弟弟不争气,莫不是家境不好.爸妈怎么会累得病倒呢。 6、宫妇左右莫不私王，朝廷之臣莫不畏王莫不畏王；四境之内，莫不有求于王。高山仰止，景行行止。 7、天宫一号顺利返航的消息传来,全中国人民莫不欢欣鼓舞,莫不激动万分,莫不奔走相告。 8、神六顺利返航的消息传来，国人民莫不欢欣鼓舞，莫不激动万分，莫不奔走相告。 9、 10、
好好好造句	1、新年到到到，祝你好好好，福星照照照，前程妙妙妙，腰包鼓鼓鼓，烦恼少少少，喜讯报报报，圆梦早早早，乐得跳跳跳，全家笑笑笑！祝你兔年快乐！ 2、送上三角粽，万事稳妥顺顺顺。送上四角粽，平安健康好好好。送上白米粽，心境平和久久久。送上七彩粽，财运滚滚旺旺旺。粽子来了，接粽福喽~~！ 3、新年到到到，祝您好好好，福星照照照，前程妙妙妙，收入高高高，烦恼少少少，喜讯报报报，圆梦早早早，全家笑笑笑。好运就来到！ 4、笑笑笑，闹闹闹，跑跑跑，跳跳跳，乐乐乐，好好好，运动加开心，欢聚加嬉闹，轻松养神，运动强身，世界保健日，愿你舒心开心万事顺心，多动常动保持运动，身体健康。 5、元宵到到到，祝您好好好，福星照照照，前程妙妙妙，收入高高高，烦恼少少少，喜讯报报报，圆梦早早早，全家笑笑笑，好事全到来！ 6、笑笑笑，万水千山同欢笑；闹闹闹，大街小巷真热闹；好好好，五湖四海景色好；到到到，国庆佳节喜来到；妙妙妙，愿你生活更美妙！好运常绕，幸福到老！ 7、春节到到到，祝你好好好，福星照照照，前程妙妙妙，腰包鼓鼓鼓，烦恼少少少，喜讯报报报，圆梦早早早，乐得跳跳跳，全家笑笑笑！祝你蛇年快乐！ 8、史蒂芬：好好好，在哪里申请？我还以为美国公民到麦克奎蓝岛旅行不用签证。 9、导演，我哈你很久了，我特别崇拜你，好好好。金琛 10、好好好,虽然我是一个十足的混蛋,但是我那女儿从小接受贵族教育,琴棋书画样样精通,知书达理,心灵手巧。
好好造句	1、不要管我，请好好款待女客。 2、好好地揍他一顿。 3、亲情好像是一把伞，为你遮阳。亲情好像一件雨衣，为你挡雨。亲情如一把热火，为你取暖。可是亲情也如一面平静的湖面，有时会荡起波浪，只要你好好地珍惜，亲情就会长存。 4、我把脏地板好好擦了一下。 5、把这桌子好好擦一下。 6、二百青年人前途如花似锦，好好干吧！ 7、二百不好好学习，还想入非非地准备当科学家，这不是白日做梦是什么？ 8、珍惜时间的人学业有成，浪费时间的人一事无成！我要好好地珍惜时间，把握好时间的方舟，才能成为伟大的人，也是做时间最好的主人。 9、这地板需要好好地擦洗一番。 10、好好发一次汗往往可以治愈伤风。
靠山吃山,靠水吃水造句	1、俗话说得好,靠山吃山,靠水吃水,我们农民,种好庄稼才是本分。 2、俗话说：靠山吃山，靠水吃水；可俗话又说：靠山山倒，靠水水干。这次不是天使惹的祸，是人惹的祸。愿你在吃的时候，嘴下留情。 3、俗话说：靠山吃山，靠水吃水；可俗话又说：靠山山会倒，靠水水会干；人生只有靠自己的本事来赢取利益才是真正的成功者！ 4、有可能就在觉醒中，越来越多的人们将回归并选择靠山吃山、靠水吃水的生存方式，并生活在对大自然的爱与尊重之中。 5、但这并不容易,俗话说的好靠山吃山,靠水吃水,原木村靠着森林,一片广阔的原始森林,按理说就算这里的人们发财不容易,但也不至于那么穷苦。 6、靠山吃山,靠水吃水!银杏村的村民在农闲的时候会进山打猎,以前大多都是留着自家改善伙食,现在则会卖给镇上的野味贩子,贴补家用。 7、轩啸在家的日子谈不上清苦,所谓靠山吃山,靠水吃水。 8、这里的老百姓很少盖房子,都住在窑洞里,祖祖辈辈靠山吃山,靠水吃水,过着返璞归真的生活,虽然不富裕,可也无忧无虑。 9、靠山吃山,靠水吃水,它丰富的资源和壮丽的景色满足赫尔这所依附于它的城市的发展,完成了最初的资本积累。 10、唯有靠山吃山靠水吃水,然而这水势凶猛,难以觅食。
够吃造句	1、妇人娓娓道来，当时我身上的钱不够吃一顿饭，在我拒绝你的邀请的时候，你已经用饭盒给我盛满了饭菜，并且分文不取。 2、刘元允土地成片，孙男嫡女成群，吃也够吃了，花也够花了，买卖人家不让跑了，心一闲下来意志也就垮了，再让他跑那买卖，他也不想跑了。 3、你在煎饼上摊双黄蛋，他在豆腐脑里搁韭菜花;你一碗不够吃奉送卤子，我买俩炸糕白饶一个。 4、我们午饭的叁明治够吃吗？ 5、迪克西和萨姆每人将拥有一架船状雪橇，上面载着他们所需要的一切设备和物资:衣物、够吃的食品、通讯设备、帐篷及其他必需品。 6、我能够吃一些流质食物。 7、只要你们不跳腾，山寨保证你们每餐都能够吃饱。 8、厨房里则是陈年的糙米，还有四处活动的害虫；冰箱里或许可以找到已经变质的够吃几个月的杂货，还有长满了毛的豆饼。 9、问世间情为何物，不得抢有夫之妇，做得过火得打住，否则将走投无路，但是光棍节特殊，乱来只能够吃醋，编条短信送祝福，愿你节日美满幸福！ 10、这种不能成为武者存在，在末世就是最低级的存在，比之末日前的普通人都有所不如，他们无所不作，行走在生死危机中，却只是为了能够吃上饱饭，苟延残喘下去。
拉什造句	1、这个最热爱大地的人不得不与大地分离，对拉什迪来说，这其中“有喜剧感，也有一种怆痛”。 2、一名目击者告诉美联社记者，他看见至少救护车离开监狱，前往附近的杰拉什医院。 3、什么驴拉什么磨，什么人使什么家伙。民谚 4、约旦王国的多个地区陷入与外界隔离状态，尤其是安曼以北里处的阿杰隆省，还有安曼以北里处的杰拉什省的许多地区。 5、在拉什看来，达格利什很遗憾的错过了把自己的名字写在欧战主帅荣誉榜上的机会，并认为，如果有机会的话，这第五个大耳朵杯本可以来的更早些。 6、在两次安菲尔德生涯中，拉什以出场进的成绩在俱乐部历史射手榜中排名首位。 7、在“包子和枪支”饭店，你可以从子弹形的菜单上，订上一份由身着军装的厨师在作为背景音乐的爆炸轰鸣声中为你准备的“卡拉什尼科夫”三明治。 8、工人们在克拉斯、瘟神和拉什顿严密的监视下，象罪犯似地服着苦役。 9、“自从新警察局长到任后，这一年里拉什卡尔加的安全做得很好，”巴里说。 10、他于是拍拍贝格的肩膀，站起来，想停止谈话。但是贝格面露愉快的微笑，解释说，如果他没法确切地知道他们会拨给薇拉什么财产作嫁妆，如果他不能事先得到他们预定拨给她的陪嫁中的哪怕一部分，他就不得不拒绝这门婚事。
纳什造句	1、具有讽刺意味的是，纳什的“教父”和奠基者正是瓦拉迪斯拉夫。苏日科夫，梅德韦杰夫的副手。 2、根据动态博弈理论和列昂惕夫模型对美国西部封港风波进行了分析，并运用纳什讨价还价模型对其可能出现的结果进行了研究。 3、田纳西州，纳什维尔范得比特大学的LynnFuchs是一位特殊教育学教授。 4、现在的发现提示这样的数字技巧可能成为一个未被承认的因子，作者奥斯本博士和同事来自田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学。 5、通过混合策略的贝叶斯纳什均衡给出第三方测试过程适用条件，采用沙普利值对参与方合作可能性进行探讨。 6、特德纳什说，他在“马蒂斯”的主要目的是表达绘画的趣味性和喜悦的感觉。 7、苏纳什不是第一次来中国，曾经跟随着外交团访问过上海，前还曾经在中国国际广播电台工作了相当一段时间。 8、阿纳什维尔消防处船只巡逻坎伯兰里弗星期二，，在田纳西州纳什维尔。 9、看一下其他那些被捧得上天的黄金代的球员：AI出任先发的次数比科比或是纳什都要多，出战的场数比小奥尼尔或是坎比都要多。 10、库奇昂起头大喊着挑衅着纳什男爵。
那么,那么,那么,那么造句	1、我的母亲是最爱微笑的，她的微笑是那么地美丽，那么地灿烂，那么地甜蜜，那么地温馨！ 2、或许雪是那么难遇一回，今日的雪是那么洁白，今天的雪是那么大，今天的雪是那么不停地下着。楼上楼下全是一白，楼上楼下为一通。雪是那么美，有着规则的形状但切有着不规则的美丽。 3、冬天是那么的美丽，它不像春天那么暖和，也不像夏天那么火热，更不想秋天那么阳光灿烂，但是，冬天的景色是那么的让人着迷。 4、有了梦想，森林才那么青翠，山峰才那么俊秀，河流才那么清澈，蓝天才那么蔚蓝。人生被一连串的梦想支配着，梦想成全了人生。因为梦想，生命才有了寄托，人活着才觉得有意义，才感到有趣味，才能将生命力发挥到极致。 5、有一种花，虽然不像玫瑰那么热情，荷花那么清幽，水仙那么纯洁，梅花那么坚定，牡丹那么高贵，但它总是饱含着优雅和纯厚，它就是和风车、奶酪、木鞋一起被评为“荷兰四宝”的郁金香。造句网 6、这桃花初开是白色的，如脂，如玉，如雪，是那么娇嫩，那么水灵，那么晶莹，那么透亮。 7、完美的东西虽是那么平常，那么清淡，那么落魄，甚至那么狼狈，可是它们却那么真实，那么深刻，那么透彻。它们并非光艳十足无可挑剔，可是它们每一个不完美之处都可以用完美的心态去享受，去领悟，去体味。 8、我喜欢你！就算你脾气不好，说话那么难听，习惯那么差，心那么多情，对我那么冷淡，不爱说情话，我还是喜欢你！ 9、我们，那么甜那么美那么相信，那么疯那么热烈的曾经，为何，我们还是要奔向各自的幸福和遗憾中老去？ 10、风是那么的柔，水是那么的流畅，天空是那么的蓝，人们是那么的活跃。家乡的秋天就是这样，与春天不相上下。家乡的秋天比家乡的冬天要暖和得多，家乡的秋天更比夏天要凉爽。
多么,多么,多么造句	1、呵，曾几何时，自己又是多么沮丧，多么脆弱，多么不堪一击！总是会为一次考低的分数而沮丧好一阵子，总是会被他人的话所击倒，总是会为心中的不快而哭泣……那一段日子，情绪很是低落。 2、我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财产，我的田地是时间。歌德 3、教育者多么伟大，多么重要，多么神圣，因为人的一生幸福都操在他的手中。青年人往后的一切发展成就，直接影响他的，都以过去各种原始印象，起着强烈的作用。 4、人是多么的虚幻啊！是多么的奇特、多么的怪异、多么的混乱、以及多么矛盾的主体！既是一切事物的审判官，又是地上的蠢材；既是真理的贮藏所、又是不确定与错误的渊薮，是宇宙的光荣兼垃圾。 5、我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财富，我的田地是时间。 6、你能对着钱发誓，无论对方将来多么富有，多么健康，多么爱你，都不愿意和他在一起吗？ 7、乡村的夜晚，一轮明月挂在夜空中，这一切显得多么唯美，多么宁静，多么安详啊！ 8、你看草多么绿，花多么美，树多么高，天多么蓝啊！ 9、你知道我想你吗？你知道我多么想你吗？你知道我多么多么想你吗？你知道我想你想得都打不出字来了吗？你知道我想你想得都差点忘记了我自己吗？ 10、但此刻我才发现她年轻得多么荒诞，多么不负责任，多么灾难深重，简直年轻得毁天灭地。
呢称造句	1、这份报纸名为“大海的新娘”，这是的黎波里的呢称。 2、研究者们把这些夫妻呢称为“天鹅”，因为他们与天鹅，鼹鼠和灰狐这些“配偶终身制”的动物一样，有着相同的心理“爱情地图”。 3、这也称为字典攻击，因此您的密码最好不应该是密码或StarTrek字符名，甚至您的呢称。 4、后来傣族人也常常在广义上把刻在贝叶上的傣文文献呢称为贝叶经。 5、呢称：蛋上有个疤；他的个性签名：哦，少打了一个“脸”字。 6、输入用户名和密码，还有你电脑大呢称。 7、 8、 9、 10、
人呢造句	1、在那最后的战役中他们很需要有专门知识的人呢。 2、宽容别人，你的朋友会越来越多；宽容别人，也会给你自己带来快乐；宽容别人，你的学习会有长进；宽容别人，你会受益匪浅。宽容别人会带来这么多的好处，为什么我们不学会宽容别人呢？ 3、是指傲骨嶙峋吧？看来救了一个很有趣的人呢…… 4、人们常说淡泊明志，宁静以致远，试问真正能做到的又有几人呢？ 5、什么时候有必要杀人呢。。。。。。到还活着的人已经死了以后。若泽·萨拉马戈 6、没关系，银。你真是一个很固执的人呢，阿散井君，让你放下露其亚对你来说一定很困难吧，没关系，你可以继续抱着，留下一个手腕然后退下吧。 7、诗人说，地球像个苹果，太阳说，我会把它晒红，于是，海枯了，绿野化为飞尘，只有刚出炉的砖瓦，才没感到吃惊，可敬的诗人呢，早就不见了踪影，难道他的诗里，没写过一条果虫？顾城 8、你怎不认为他是盖达组织的人呢，施奈德探员？ 9、玛丽太年轻还扛不起这个重任，她还是个乳臭未干的人呢。 10、你们的餐会一共有多少人呢？

心情不好吃什么呢

相关的知识

相关的字

相关的成语

相关组词

相关的成语分类

相关的成语接龙

其他造句