失恋后调整心情的句子

你这个问题就比那些盲目的问失恋过后怎么办要好得多，失恋过后最重要的就是调整好自己的情.人说睹物生情触景生悲，曾经和自己朝夕相处的人就这样离开了，突然觉得很不习惯，对，就是不习惯.一个人总觉得好无助甚至好空虚，房间里每一个角落都有他的影子，脑子里不断重复着他的话语，把自己沉浸在回忆里，漠视自己的工作，轻视自己的生活.但是事到如今，要挽回已不可能，但是不能老样让她活在他的阴影里.正如那位网友所说，出去旅游一下吧，放松一下自己，大自然随时都迎接着受伤的人回到它的怀抱，相信大自然很快就能抚平你朋友的伤痕.你的朋友有你这样关心她的朋友，她真的应该感到非常幸福，祝你们快乐。

一生之中不可能天天开心，曾经满足，但也有失落，曾经快乐，但也有忧伤，任何时候都保持一个平常心，生气时退一步海阔天空. ~

明天太阳照常升起~！~

好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢

很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了

生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~

在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美

人生要是那么顺利就不叫人生了

人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情

人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹

不要再烦恼了 开开心心的面对没一天

祝你天天开心 事事顺利 . ..

很好调整啊，想点快乐的事、做点能让自己快乐事，都可以让心情好起来的。

尤其做点让自己高兴的事是调整情绪的最佳方法。最可行的要数给自己最喜欢的人打电话，多聊些愉快的话题，心情立刻就能好起来。

喜欢看书吗？找一段幽默、煽情、搞怪的情节，看了后一定会使你忘却烦恼。如果有时间的话，可以约上好友一同逛商场，边逛边聊，我想什么样的烦恼都会被遗忘的是吧？其实，烦恼人人有，就看你怎样看待，何不换个角度想想，只要自己想开了，不高兴的心情也就荡然无存了对吧？希望你开开心心每一天。

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重，或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之，即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你 加油

生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。

聆听音乐

音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。

重读信件

再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。

重游故地

怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。

以文字抒发情感

文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。

绘画

假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

自制书签

动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。

静观自然景象

当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况

被朋友欺骗的心情语句.热闹是他们的、我什么也没有。

2.陌生人分两种，不认识的和假装不认识的3.离开我的时候请不要回头以后活着也不要再来找我。4.笑一笑，让再乎你的人放心一下5.一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。

不要骗自己，不要勉强自己。6.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过7.老 公 （一面盯着别的女生）她哪有你漂亮 ？8.笑的太无奈。

想哭哭不出来，心、还是有些隐隐作痛，习惯、是一种很可怕的悲哀。9.人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

10.史上最伤感的一句话有哪些）.这辈子你已经骗去了我的心，我不想下辈子不快乐。11.如果一对男双胞胎和一对女双胞胎结婚，生下来的小孩会不会是一样的？12.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

13.主流伤感签名我走了，带着你的敷衍和欺骗14.喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。15.如果时光能够倒流，我希望返回没有认识你的那天。

16.某些人，我是该说你瀍情呢？还是该说你博爱？17.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。18.-分手从你口中轻易说了出、可我还像个傻子一样挽留。

19./ 这段时间。 让硪变昦卜像自己。

20.多谢你的绝情，让我学会死心。21.因为不懂什么是一辈子所以很容易用一辈子来发誓。

22.男人或者女人、那些随时可能失去的依靠23.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

24.你昔日的容颜，依稀残留我的脑海25.感谢上帝，让我还相信那该死的爱情有永远26.我在想我什么时候才可以放下你。27.凡是到达了的地方，都属于昨天。

28.没有迩的日子，我过的并不好。29.︶￣自己受旳痛，只有自己最清楚∞30.只需要一点勇气你就可以自己改变生活 被欺骗了的说说_被朋友欺骗的句子被欺骗了的说说_被朋友欺骗的句子31.锦瑟弦，刻下一段怎样的记忆。

32.一首歌可以听到吐、一个人居然想不够。33.朋友用心交 ， 父母拿命孝。

34.我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。35.厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

36.如果不是你。我不会确定。

朋友比情人更懂得倾听。37.我知道我们都将离开我们都不再回来。

38.晚上想想千条路，早上醒来走原路。39.能不能。

有那么一个肩膀。让我可以一辈子依靠40.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响.我错过了很多，我总是一个人难过.41.身后有人用刀抵着你前方无路也要走怎能让他得逞。

42.幸福，一旦当成习惯，生活太淡，总会有感动的意外。43.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。

直到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。44.我对你的爱从来没有停止，只是我不再让别人知道而已。

45.做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪。46.我也是一个平凡人，也有欲望，也有贪恋，也有爱情，也有权利去爱你。

47.能够欺骗你的，往往不是那些经不起理性检验的谎言和假象，而是那些被人刻意选择和过滤之后再告诉你的部分真相。48.爱是错误的开始，错误是相爱的结束，就这样我们永远的错过了49.分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过。

所以我们变成了最熟悉的陌生人。50.有时候，喝酒并不是因为喜欢酒的味道，只是喜欢醉的感觉。

51.形单影只的舞台，我不断复习你给过的温柔52.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！53.初中老师这节课体育老师有事不上了。54.终于明白，爱情都是虚伪的，只是我们不够现实，看不明白！55.什么时候，我们喜欢上了安静，却又很怕寂寞。

56.每年的生日 都是我一个人静静的过 只有礼物 可你知不知道 我只想你在我身边57.人与人之间，想说，信任，而尽能力的帮，无能为力的时候也说尽过力了，朋友在乎的是关心。58.骄傲的我却不敢回忆起那一段过往，59.不要去恨离开你的人，要做的是让他后悔离开你.60.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福61.我们学习过净化水，却总找不到任何方法净化记忆。

62.我赢了所有人，却输掉了你。63.人生总是这么的身不由己、连最起码的友谊都没法自己选择、好寒心、好想死。

64.被时间破碎的感情我总是无处投递65.岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

66.带着一根烟，浪迹天涯。67.一些人并不理想的你，他们总是会按一面去看你，可曾发现其它事物，有否研究过，只是个人的无知一味断定，偏偏，太多人喜欢这样的个性偏激。

68.某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

69.如果一个男人 不懂女人的心 怎么去抓住一个女人70.娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。--拿破仑

活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

结局很美妙的事，开头并非如此。（通用汽车公司）

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）

尽量不要讲同事朋友的八卦。

尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）

就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

怎么调节心情+情绪

这个一定有帮助的，这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示："别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点，

4.知足常乐多点 ，

5.改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己 .

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

激赏与信任 ——关于友情 人生是悲欢交织的岁月，这悠悠的生之负荷，大家都在分担，只凭着这一点，就应当使人与人之间都感到亲切吧！ 朋友，是王伦之外的一种关系，交朋友贵在眼慈，横看成岭侧成峰，总是个自己喜爱的。

小庇人人有，这个有，那个不是也有，自己难道没有？ 夜晚有了星星才变得美丽，人间有了友谊才值得回忆，朋友越多我们的路就越好走。 友谊是踏实无私的誓约，友谊既无条件，亦无动机。

两个都不原谅对方过错的人不可能成为老朋友。 只有去当一个朋友，才能够得到一个朋友。

友情的价值在于互不伤害，各自的独创性，双方为了掩饰自己而保持一团和气，这样的友情对双方都是有害的，“合而不同”双方都保持自己的个性，这样才能越发相互信赖，相互尊敬，建立真正的友情。 友情的基础应该是双方都不屈曲自己，照自己确信的方式生活，走自己向往的道路，在前进的道路上保持良好的关系。

这才是真正的友情。 你有十分个性，我也有十分个性，双方都努力发挥自己的个性，倘若还能使双方的关系日益亲密，这就是友情的乐趣所在，价值所在了。

人活在世上需要信任别人，就如需要空气和水，有了信心才有朋友，有了朋友才会有爱，如果和相互信任的朋友一起相处，我们当然会放心与自在的。 有一种欢乐，不需要任何旁的人，独自就沉浸在欢乐中。

还有种欢乐，却需要一定要和别人分享，如果没有朋友，不知怎的，这欢乐就不成其为欢乐 ，甚至会化为忧愁。 爱读同样书的人，结交最快，友谊也最巩固。

如果你实在想不起自己的某个朋友有什么优点，那么很可能是你找错了朋友。 在印度人传统的观念里，认定只要是两条河交汇的地方一定是圣地，这是千年智慧积到一起得到的结论，假如我们把这个观念提炼出来，人生何尝不是如此？在人与人相会面的那一刻，如果都用诚挚的心相互交流，那么你自己的心也就是圣地了。

你要是真正的对人感兴趣，两个月内你就能比一个光要别人对他敢兴趣的人两年内所交的朋友还多。 记住别人的名字，而且很轻易地叫出来，于给别人一个巧妙的赞美。

永远使你的朋友觉得自己重要，要知道，使自己变成重要人物，是每个人的欲望。 首先要喜欢别人，然后询问他们的心声 ，等着吧，你投射到别人身上的光茫定会百倍地反射回你的身上。

朋友的意义使人想到被子的作用，在寒冷的冬日我们必须求助于被子，但怎样厚实的被子，温暖身子的也仍然只是自己的体温。 友谊的基石是感情，一般来说，是最珍贵的，而且因着时间的推移而日渐浓烈，真诚的友谊不因时间、地点、环境、地位的变化而变化。

它犹如一坛美酒，愈存放愈醇香。友谊醉人，在最艰难的时候，它甚至成为生命的一种支撑，朋友愈多愈好，但深交宜少。

友谊的临界是非功利性，友谊一经染上功利色彩，便迅速的褪去光泽，变得俗不可耐，建立友谊需要时间，一经建立，便要倍加珍惜，因为它是极易破碎的。 放验朋友的真诚，再没有比患难更为合适，一帆风顺能带来朋友，而苦难却放验朋友。

友谊的绿叶在繁荣之时随风轻拂，垂下浓荫，而在危难之际却经不住风吹，零落飘散。 单单一个有智慧的人的友谊，要比所有愚蠢的人的友谊还更有价值。

人的最高尚的行为不能在离开人群时发现，而必须在作为社会一员时实现，所以没有朋友，就不可能有完整的生活。 当一个人受了友谊的感动去办事的时候，本来胆小的变得勇敢了，本来怕羞的有了自信了，懒怠的心充满了向上的活力，性子暴躁的也变得谨慎了，这就是友谊的力量。

友情它不是茶，越冲越淡……友情它是酒 ，愈陈愈香，它是长在我们心里花。 信任一个人有时需要很多的时间，因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那就是一个傻瓜，倘若你毫不犹豫，匆匆忙忙的去信任一个人，那你就可能也那么快地被你信任的人所背弃，倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜疑和背叛，但倘若你迟迟不敢去信任一个值得信任的人，那永远也不能获得人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。

信任是一种有生命的感情，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带，你有义务去信任另一个人，除非你能证实那人不值得你信任。 人生是一叶飘泊的小舟，潇洒而快乐的航行，在于你是否拥有痴爱生活和朋友的心灵，呼唤一片温柔的晴空，享受真诚的友谊，活泼的感觉充实的宇宙。

一个人乞求的东西很多，乞求真实的友谊则是每个人一生中良好的夙愿，当你陷入贫困时，朋友会主动伸出温柔的手，当你身体虚弱时，朋友会找你分享运动的乐趣，当你落于失败时，朋友会帮你找回失落的灵魂，当你走向成功时，朋友会把你的快乐变成双份，每一个快乐生活的人注定拥有真实愉悦的友谊。 友情在我们过去的生活里，就像是一盏明灯，照彻了我们的灵魂，使我们的生存有了一点点光彩。

不会受到朋友宽容的人是因为它不会宽容朋友，但是又有谁能说自己不需要朋友的宽容呢？ 如果你认为你的朋友们的幸福对你来说也是最愉快的蔚籍，那你也就拥有了真的友情。

让我们来发现快乐

快乐作为人生的一种心理体验和期望，是每一个人都希望拥有的，那什么是快乐呢？

快乐就是健康——快乐且充满信念的人总是精神活跃、心理轻松，身体也因此而受益。

快乐就是成就——性格开朗、心情愉悦的人能更多地经受挫折和磨难去争取成功。

快乐就是知足——满足于自己拥有的，珍惜生活的每个时刻和机会，让快乐感染自己，也感染他人，轻松愉快享受每一天。

有人说，二十一世纪最有价值的东西是拥有一份好心情。谁能预测人生之旅中将遭遇多少不幸，将有多少障碍阻在前面的路上，可以帮我们克服它们的，除了自信，还有乐观向上的精神力量，但现代人的快乐似乎越来越少了。有些人不断地问自己：以前的梦想都实现了，生活过得挺舒适，但是为什么却不像以前那样快乐？

社会的发展变化令人应接不暇，当电灯、电话、冰箱、彩电、洗衣机、录像机、手机、电脑踩着时代的鼓点进入寻常百姓家之后，人们对物质的欲望得到了不断满足，但精神上的渴求及更大的物质欲望却以更快的速度增长着。人们不断追寻着实现自己的一个个梦想，猛回首，却发现快乐已从自己心目中悄然流失。

快乐常发生在满足于当前生活的时候，即得到的亲情、友情、金钱、权力、机会多于心理预期时，人们可以感觉到快乐。当现代人不断地追求生活的各项目标时，由于心理预期总是远远大于实际所得，所以不快乐的心情就伴随而至。

往往是我们自己亲手扼杀了属于我们自己的快乐！

天地运行是永恒的，人的生命与之相比只不过是短暂的一瞬。我们有幸生在永恒的天地之间，不要蹉跎岁月，应当珍惜生命，发现和享受生活中的快乐吧！

希望你快乐

1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……3.多谢你的绝情，让我学会死心……4.带著一根烟.浪迹天涯……5.木头对火说：“抱我”！ 火拥抱了木头 木头微笑着化为灰烬！ 火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！10.是我的终究是我的 我终归是你的一个过客 你始终不爱我 注定我和你就是什么都不会发生 注定 注定只是注定 不管我怎么跨越 不管我怎么想*近你 你还是会离开我的 我好想你 好想好想你 好想好想见你11. 脸上的快乐，别人看得到。

心里的痛又有谁能感觉到.12.分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人.13.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过.14. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受16. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

17. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.18.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.19.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”20. 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.21.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！22. 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！-23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^ 原来 我和我的影子 都在想你24.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……25.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……26.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我…… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……27.其实我一直在你身边守候，等你*在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！28.你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤.29.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。

我的期待你如何才能明白！30.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！31.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

/blog/50975467-1204614622。

古代人的课本都学 道教，怎么样做人。而现在的人却没学，不知道怎么做人，不知道怎么承受压力。

现在的学校都不教你怎么做人了，都是爸爸妈妈教成自私鬼了。

压力，这个的做为人必不可少的，也甩不掉的，所以每个人都有压力。

我建议你去看佛教和道教的怎么做人，这样你才能真正的承受任何的压力。

最后送你一句我最喜欢的佛教名言

心胸宽广，能容天下难容之事！

笑口常开，笑尽天下可笑之人！

[如果大家喜欢这句名言，那么我相信你们会喜欢佛和道教里的人生观]

1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

2、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

3、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

4、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

5、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

6、躁是一种虚怯的表现。——大仲马

7、对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。 ——弗农·霍华德

8、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通

9、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

10、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿

轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空

轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。

很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的

那么心情就愉悦许多。展现自己的本性！

淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。

心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。

放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对

只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。

少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。

明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。

快乐就是一种感觉、一份心情。

拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！

当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。

多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁

忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀

不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，

开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态

您不能左右天气，但你可以改变心情

倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌

听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼

那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。

憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。（*^__^*） ……

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 ~。

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