听音乐舒缓心情的句子

1、乌云遮蔽天空，独站屋檐仰首。灰色席卷人间，雨夜悲凉入骨。

2、无边丝雨细如愁。

3、雨，积谷防饥的心情，仿佛自己的感情，点点滴滴，我喜欢雨，喜欢雨水和寒冷指出寂寞。

4、我喜欢站雨中哭、这样别人就不会知道我在流眼泪了、因为泪水和雨水融合在一起、连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。“我喜欢和他一起在雨中漫步、有浪漫的气息”

5、那个雨天，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。

6、一次次反复。哭累了，沉默了。想放弃了，冷淡了。可是时间一过，却又还是想念了。放不下，忘不掉，戒不了，走不开。

7、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

8、一场秋雨一层凉 雨打沙滩万点坑 珠打算盘 一帘幽梦 雨后彩虹 溪流成河

9、窗外，下起了雨。这两天，雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。

10、雨，打落在地上，沉浸在泥土里，它慢慢地渗透，带着一种地程，一点一滴地，让我丝毫感觉不到这个过程。直至头发湿了，眼被雨被模糊了，分不清眼前是水路还是泥路。我止步了，募然清醒过来，他已经溶入我的生活，像雨渗入泥土的过程一样。

11、春雨如丝，落在我脸夹，触碰一片柔软，直透心间！雨中，心找到了微笑的方向，伸出双手看她在指尖的缠绕，点点会聚，凝结成了一颗颗的珠。

12、窗外“沙沙”的声音不间断响起，被吵醒了，朝窗外一看，原来是下雨了，路面湿漉漉的，雨水从天空倾泻下来，在我的眼前下着，下着。我的心头微微一颤，心情也随着眼前的雨水也舒畅起来，好久没有好好欣赏一下雨天情景，感受雨的芬芳，雨的温馨，雨的不寻常。

13、今天下雨了，下的很大，心情也很失落，突然不想去上班，但始终还是没有让我心中的那个想法实现。

14、面对雨，总有许多感情，是喜欢，是依恋，也有触碰到了她的冰冷，她的无情。一个人与下雨的世界，心该向哪？

15、喜欢在雨水净化和滋润后的绿草地上走着，感受大自然最淳朴最温馨的气息。看着草地上的露珠，是别一般的青翠，富有生命力。

16、外面的雨声大了起来，仿佛在冲刷着一种忧怨，从头到尾冲刷着一种可耻的人间的丑恶。

1.当代社会最流行的山寨生活：早晨洗头之后头皮很痒，仔细一看：是瓢柔！ 泡上一桶康帅傅方便面，抽一支中毕香烟，解闷。 早餐后，穿上报喜乌的外套，含一块大白免奶糖，下楼！ 走进了家福乐超市，商品琳琅满目：玉老吉、娃娃哈、脉劫、蒙午……还有丑粮液呢！ 超市旁的背德鸡也开业了。

匿名网友 发布于 2012年06月11日 7574次点击 4条评论.笑话大全之爆笑经典谐音笑话5个

1、我们在酒店上班。有一天，房间客人（普通话不标准）打电话给服务员（一清纯小妹子）：“服务员，给我送盒杰士邦。后来，那个客人看着她送去的一盒鸡翅膀就凌乱了。” 2、一个外地人拿一张50圆的票子，在售票员面前晃着：见过没？见过没 ？…… 买票。

匿名网友 发布于 2012年06月07日 18006次点击 12条评论.爱情当中的雷人爆笑笑话

老茶馆 发布于 2011年08月31日 151329次点击 16条评论.发生在学生身上的爆笑笑话集

11在飞机上，一个小伙子和一位老人并排坐着。 小伙子：“请问，现在几点钟？” 老年人：“我不能告诉你，我要是告诉你现在几点钟，你就会向我表示感谢。这样，话匣子一打开，就不容易收场了。再过一会儿，我们就会一道下飞机。在机场上，你又会请我进咖啡馆，我也会请你到我家。

父亲教儿子认字，当教到“天”字时，为了加深孩子的印象，就问他：“你头顶上是什么？” 儿子想了想说：“头发。” “头发上面呢？” “屋顶。” “屋顶上面呢？&rd。

1、一日，一司机开车路上被劫，拦路者说：“下车！！”拦路者又说：“做100个俯卧撑。” 司机被迫顺从，说：“还没见过你这样劫道的。”做完后，强盗又说：“再做500个。” 司机又做，完后，司机已是四肢无。

1、一同学收到骗子短信，内容是：“爸，我与男友开房被Pol.ice带走，需要钱，你汇2000元到XX帐号上，这是别人的手机号，有事等我出来再跟你说。”。看完后同学回了一条：等我找到你妈再说吧。 2、A君学习很刻苦，宿舍已经熄灯以后还要点起蜡烛继续学习，影响了室友的休息。

《红楼梦》中 香菱作 非银非水映窗寒，试看晴空护玉盘。

淡淡梅花香欲染，丝丝柳带露初干。 只疑残粉涂金砌，恍若轻霜抹玉栏。

梦醒西楼人迹绝，馀容犹可隔帘看。张九龄《望月怀远》 海上生明月，天涯共此时， 情人怨遥夜，竟夕起相思， 灭烛怜光满，披衣觉露滋。

不堪盈手赠，还寝梦佳期。 李白《月下独酌》： 花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。 月既不解饮，影徒随我身。

暂伴月将影，行乐须及春。 我歌月徘徊，我舞影零乱。

醒时同交欢，醉后各分散。 永结无情游，相期邈云汉。

一、汉魏诗 1、明月皎夜光 明月皎夜光，促织鸣东壁。 玉衡指孟冬，众星何历历。

白露沾野草，时节忽复易。 秋蝉鸣树间，玄鸟逝安适。

昔我同门友，高举振六翮。 不念携手好，弃我如遗迹。

南箕北有斗，牵牛不负轭。 良无盘石固，虚名复何益？ 2、听月诗 听月楼头接太清，依楼听月最分明。

摩天咿哑冰轮转，捣药叮咚玉杵鸣。 乐奏广62616964757a686964616fe78988e69d8331333361316663寒声细细，斧柯丹桂响叮叮。

偶然一阵香风起，吹落嫦娥笑语声。 3、明月何皎皎 明月何皎皎，照我罗床帏。

忧愁不能寐，揽衣起徘徊。 客行虽云乐，不如早旋归。

出户独彷徨，愁思当告谁！ 引领还入房，泪下沾裳衣。 4、怨歌行 新裂齐纨素，鲜洁如霜雪。

裁为合欢扇，团团似明月。 出入君怀袖，动摇微风发。

常恐秋节至，凉飚夺炎热。 弃捐箧笥中，恩情中道绝。

二、唐宋诗 十五夜望月 （王 建） 中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。 今夜月明入尽望，不知秋思落谁家。

关山月 （李白） 明月出天山，苍茫云海间。 长风几万里，吹度玉门关。

汉下白登道，胡窥青海湾。 由来征战地，不见有人还。

戍客望边邑，思归多苦颜。 高楼当此夜，叹息未应闲。

卢怀慎【郊庙歌辞·享龙池乐章·第四章】 代邸东南龙跃泉，清漪碧浪远浮天。楼台影就波中出， 日月光疑镜里悬。

雁沼回流成舜海，龟书荐祉应尧年。 大川既济惭为楫，报德空思奉细涓。

张仲素【杂曲歌辞·秋夜曲】 丁丁漏水夜何长，漫漫轻云露月光。 秋壁暗虫通夕响，寒衣未寄莫飞霜。

李贺【杂曲歌辞·十二月乐辞·八月】 孀妾怨长夜，独客梦归家。傍檐虫缉丝，向壁灯垂花。

檐外月光吐，帘中树影斜。悠悠飞露姿，点缀池中荷。

卢照邻【江中望月】 江水向涔阳，澄澄写月光。镜圆珠溜彻，弦满箭波长。

沉钩摇兔影，浮桂动丹芳。延照相思夕，千里共沾裳。

李峤【弹】 侠客持苏合，佳游满帝乡。避丸深可诮，求炙遂难忘。

金迸疑星落，珠沉似月光。谁知少孺子，将此见吴王。

【银】 思妇屏辉掩，游人烛影长。玉壶初下箭，桐井共安床。

色带长河色，光浮满月光。灵山有珍瓮，仙阙荐君王。

【床】 传闻有象床，畴昔献君王。玳瑁千金起，珊瑚七宝妆。

桂筵含柏馥，兰席拂沉香。愿奉罗帷夜，长乘秋月光。

长孙正隐【上元夜效小庾体同用春字】 薄晚啸游人，车马乱驱尘。月光三五夜，灯焰一重春。

烟云迷北阙，箫管识南邻。洛城终不闭，更出小平津。

苏颋【奉和七夕宴两仪殿应制】灵媛乘秋发，仙装警夜催。月光窥欲渡，河色辨应来。

机石天文写，针楼御赏开。窃观栖鸟至，疑向鹊桥回。

王维【沈十四拾遗新竹生读经处同诸公之作】 闲居日清静，修竹自檀栾。嫩节留馀箨，新业出旧阑。

细枝风响乱，疏影月光寒。乐府裁龙笛，渔家伐钓竿。

何如道门里，青翠拂仙坛。 李白【三山望金陵，寄殷淑】 三山怀谢脁，水澹望长安。

芜没河阳县，秋江正北看。 卢龙霜气冷，鳷鹊月光寒。

耿耿忆琼树，天涯寄一欢。 【宿五松山下荀媪家】 我宿五松下，寂寥无所欢。

田家秋作苦，邻女夜舂寒。 跪进雕胡饭，月光明素盘。

令人惭漂母，三谢不能餐。 【长门怨二首】 天回北斗挂西楼，金屋无人萤火流。

月光欲到长门殿，别作深宫一段愁。 桂殿长愁不记春，黄金四屋起秋尘。

夜悬明镜青天上，独照长门宫里人。 【上清宝鼎诗】 我居清空表，君处红埃中。

仙人持玉尺，废君多少才。 玉尺不可尽，君才无时休。

咽服十二环，奄有仙人房。暮骑紫麟去，海气侵肌凉。

赠我累累珠，靡靡明月光。 杜甫【江月】 江月光于水，高楼思杀人。

天边长作客，老去一沾巾。 玉露团清影，银河没半轮。

谁家挑锦字，灭烛翠眉颦。 王建【水精】 映水色不别，向月光还度。

倾在荷叶中，有时看是露。 张仲素【秋夜曲】 丁丁漏水夜何长，漫漫轻云露月光。

秋逼暗虫通夕响，征衣未寄莫飞霜。 白居易 【酬梦得暮秋晴夜对月相忆】 霁月光如练，盈庭复满池。

秋深无热后，夜浅未寒时。 露叶团荒菊，风枝落病梨。

相思懒相访，应是各年衰。 李商隐【无题】 相见时难别亦难，东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽， 蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。 齐己【不睡】 永夜不欲睡，虚堂闭复开。

却离灯影去，待得月光来。 落叶逢巢住，飞萤值我回。

天明拂经案，一炷白檀灰。

人都是有喜.怒.哀.乐。.的！要想的开哦！你开心也是面对每一分钟！不开心也要面对那一分钟！

让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因

首先自己想一下是什么引起自己心情低落的

然后尝试着去面对它，不要逃避

如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展

这就是自己的心结还是要自己解开

心中的石头放下了，做什么都会开心的

不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下，找个没人的地方大声喊出来，或者疯狂的奔跑，用力打沙袋.

多做写你比较感兴趣的事情，最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐

祝你天天快乐.忘记过去！

一个人经常保持轻松愉快的心情，能使人精神振奋，身心健康，有利于工作和学习。

但是生活在社会群体中，不可能事事如意顺心，总会遇到一些不高兴的事，问题在于你将如何对待这些不如意事，采取什么方法来保持自己愉快的心情。一般情况下，不妨试试以下几种方法：

自我鼓励法：当遇到不高兴的事时，用某些哲理或某些明确的思想来安慰自己，鼓励自己同逆境作斗争。如“生活就是欢乐与痛苦”、“天无绝人之路”、“车到山前必有路”、“胜败用兵家常事”等。

转移情绪法：当某事引起你不愉快时，最好用理智告诫自己过去的已一去不复返，这过去而悲伤、痛苦是徒劳的，这了明天忘掉过去，把自己的情绪转移到其它愉快事件上。

语言暗示法：语言暗示对人的心理和情绪活动都有奇妙的作用。如果你心中反复念涌“高兴、愉快、美好”之类的词语，并且想象这类令人愉快的情形，就会产生愉快的体验。当然，暗示时，必须全身松驰，排除一切杂念，专心致志。

娱乐法：心情不好时，不要独自苦思，而要外出多参加一些文娱体育活动，增进与同学们的交往，或到风景优美、广阔的大自然中，轻松一番，这样，心情就会随着事件与情境而愉快起来。

陶冶性格法：为使自己经常保持愉快的情绪，就要努力把自己培养成一个乐观、向上、风趣、性格开朗、心胸豁达的人，任何时候都要以坦荡、真诚的胸怀面对现实，从而养成乐天的性格。

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。

1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

4、轻松做人，需要学会享受生活。

生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

一个人喝茶 在乡下 在一所大院，一个寂静的上午 一个人喝茶 我呷一口 大院里的苹果树呷一口 门前的古槐树呷一口 村庄呷一口 世界，唯有你依然干渴 我经常以为自己就是苹果树 就是古槐树 就是这座寂静的村庄 就是寂静，就是可品尝的孤独 世人，你属于芸芸众生 你还不是寂静的根 此时我感到自己在蔓延 感觉到自己抵达世界的心脏 人生有尽头 人生有一个全新断口 一切都停止了 那么我就是这个休止 就是这个断口 就是一个尽头，全新的 一杯茶在一个断面缓慢地蔓延 我不觉得自己是坐着喝茶 我在奔走，暖如地球。

1、风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过，不是每个人都一定快乐，不是每种痛都一定要述说。

2、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤过后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。

微笑的去寻找一个不可能出现的你。 3、真正的寂寞是在人中，当你面对许多熟悉的脸，突然之间失去了语言。

那才是真正的寂寞，深重如溺入蓝色的海洋，无法呼吸。 4、鸟的翅膀在空气里振动，那是一种喧嚣而凛裂的，充满了恐惧的声音，一种不确定的归宿的流动。

5、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次想起，你被雨淋湿的心，是否依旧。 6、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

7、那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想像的画笔填满。句子吧掌柜 8、回首往事，日子里竟全是斑澜的光影，记忆的屏障，曾经心动的声音已渐渐远去。

9、往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。 10、相信优美的生命，就是一曲无字的挽，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你是这个季节里最美的音符。

11、酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色，于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。 12、融入银河，就安谧地和明月为伴照亮长天；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地，这样才算善待生命，不负年华。

13、人生不能缺乏的是雨夜--淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪，天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无行的热泪。

14、别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。 15、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。

16、谁的指间滑过了千年时光；谁在反反复复中追问可曾遗忘；我等你用尽了所有的哀伤；而你眼中却有我所不懂的凄凉。 17、孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱，孤独的过程，就是一个寻找真爱的过程。

18、在时间里面我们什么也不能留下，包括痛苦，快乐和生命。 19、我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

20、曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉，可是我要如何在浅薄的纸上为你画上我所有的命轮？我要如何让你明白？ 21、坚硬的城里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 22、十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

23、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然后时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。 24、在这个阳光明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时影时现的悲喜和无常。

25、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。 26、片的时光如浮云般流过，我们的青春单薄的穿梭在蓝天之上。

27、寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你。 28、每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却敢看天。

在时光的激流中，我们总会长大。 29、以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐，留下眼泪也没人看见。

30、当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她是应该难过的往回走，还是蹲下来哭泣？ 31、踮起脚尖，我们就能离幸福更近点吗？句子吧 32、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 33、大把大把的时光从指缝间遛走，留下许多 叫知识和情感的东西握在手里。

34、躲在某一时间想念一段时光的掌纹，躲在某一地点，想念一个站在来路，也站在未路让我牵挂的人。 35、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。

36、其实每一朵花，都有它自己的生命，当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。 37、路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。

结束语：原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐像贪玩的小孩，游荡到天光却还不肯回来。

有关于旅行的说说心情句子

1、人生就像一场旅行，不知道在下一站邂逅什么样的人，发生怎么样的故事！

2、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。

3、也许在路上的那个时候，你遇到了更真的自己，也许在那个时候，你错过了一个机会可以对自己说：“不如这样吧，我的人生，其实还不错；不如这样吧，就此放开不如意，想想还有哪条天边路我尚未走过。”

4、你多少会回忆路上的所见所闻：见到了哪些教堂的尖顶；在哪几个被导游书千百遍赞颂过，叮嘱你万万不可错过的地方拍照留影；伴着红酒和投契的几个老友讲完你的旅行趣闻之后，可有那么一个片刻感觉虚弱？可有几缕寂寞的旅情不知如何与人述说？可有瞬间的动摇感觉自己的孤独有多真切？可有刹那的感动连自己也不免怀疑是否当真发生过？可有些许感慨，重回熟悉的城市里便羞于对人谈起？

5、旅行从来就是一件奢侈的事情。要么用青春替代消费，要么用金钱抵抗艰难。但人总克制不住出去走走的愿望。这个世界的路都会走不完，那就走得舒适一些。

一个人经常保持轻松愉快的心情，能使人精神振奋，身心健康，有利于工作和学习。

但是生活在社会群体中，不可能事事如意顺心，总会遇到一些不高兴的事，问题在于你将如何对待这些不如意事，采取什么方法来保持自己愉快的心情。一般情况下，不妨试试以下几种方法：

自我鼓励法：当遇到不高兴的事时，用某些哲理或某些明确的思想来安慰自己，鼓励自己同逆境作斗争。如“生活就是欢乐与痛苦”、“天无绝人之路”、“车到山前必有路”、“胜败用兵家常事”等。

转移情绪法：当某事引起你不愉快时，最好用理智告诫自己过去的已一去不复返，这过去而悲伤、痛苦是徒劳的，这了明天忘掉过去，把自己的情绪转移到其它愉快事件上。

语言暗示法：语言暗示对人的心理和情绪活动都有奇妙的作用。如果你心中反复念涌“高兴、愉快、美好”之类的词语，并且想象这类令人愉快的情形，就会产生愉快的体验。当然，暗示时，必须全身松驰，排除一切杂念，专心致志。

娱乐法：心情不好时，不要独自苦思，而要外出多参加一些文娱体育活动，增进与同学们的交往，或到风景优美、广阔的大自然中，轻松一番，这样，心情就会随着事件与情境而愉快起来。

陶冶性格法：为使自己经常保持愉快的情绪，就要努力把自己培养成一个乐观、向上、风趣、性格开朗、心胸豁达的人，任何时候都要以坦荡、真诚的胸怀面对现实，从而养成乐天的性格。

正所谓爱得越深！伤得越痛！！只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，人生苦短，总不能整天在苦恼中度过吧！高兴不高兴，开心不开心是自己事，别人说得再好也不如你自已忘掉烦恼，从新开始面对现实，虽说解铃还需系铃人，心病还需心药医！但还得靠自己解决。就算有再好的心理医生给你医治，你想不通想不明白也是白治，过去的事让它过去，你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱！！最后祝你开心愉快.

1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

2、快乐，不32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431376561是永恒的；痛苦，也不是永恒的。3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

4、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！5、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。6、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。

当你学佛以后，你要看什么都很顺。7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

8、对自己忠实，才不会对别人欺诈。9、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

10、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。11、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

12、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。13、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

14、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

15、快乐不是因为拥有的多而是计较的少16、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。17、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。

18、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。19、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！安慰心情不好的句子20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

21、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。22、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

23、今日的执着，会造成明日的后悔。24、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。

会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。25、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

26、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。

多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。27、内心没有分别心，就是真正的苦行。

28、自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。29、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

30、别人的咀咒，会变成你的祝福。31、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

32、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？33、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

34、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。35、你随时要认命，因为你是人。

36、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。37、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

38、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。39、记住该记住的，忘记该忘记的。

改变能改变的，接受不能接受的。40、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

41、能为别人设想的人，永远不寂寞。42、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。

不满人家，是苦了你自己。43、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

44、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。45、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？。

多做一些 开心的事情啊 呵呵

人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。

加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？

生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！

你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安！

辛弃疾的词： 青山欲共高人语，联翩万马来无数。

烟雨却低回，望来终不来。 人言头上发，总向愁中白。

拍手笑沙鸥，一身都是愁。 晚日寒鸦一片愁，柳塘新绿却温柔。

若教眼底无离恨，不信人间有白头。 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 ——李清照《一剪梅》 红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。

东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。 春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。

桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。 ——陆游《钗头凤》 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊， 相思相见知何日，此时此夜难为情。

——李白《秋风词》 肠已断，泪难收，相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。

夜月楼台，秋香院宇，笑吟吟地人来去。是谁秋到便凄凉？当年宋玉悲如许！ 随分杯盘，等闲歌舞，问他有甚堪悲处？思量却也有悲时，重阳节近多风雨。

晚春宝钗分，桃叶渡，烟柳暗南浦。怕上层楼，十日九风雨。

断肠片片飞红，都无人管，倩谁唤、流莺声住？ 鬓边觑。试把花卜心期，才簪又重数。

罗帐灯昏，呜咽梦中语：是他春带愁来，春归何处？却不解、将愁归去！ 烟迷露麦荒池柳，洗雨烘晴。洗雨烘晴，一样春风几样青。

提壶脱裤催归去，万恨千情。万恨千情，各自无聊各自鸣。

采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。

君来正是眠时节，君且归休。君且归休，说与西风一任秋。

把酒长亭说。看渊明、风流酷似，卧龙诸葛。

何处飞来林间鹊？蹙踏松梢残雪。 要破帽、多添华发。

剩水残山无态度，被疏梅、料理成风月。两三雁，也萧瑟。

佳人重约还轻别。怅清江、天寒不渡，水深冰合。

路断车轮生四角，此地行人销骨。 问谁使、君来愁绝？铸就而今相思错，料当初、费尽人间铁。

长夜笛，莫吹裂！ 秦观的： 减字木兰花 天涯旧恨，独自凄凉人不问.欲见回肠，断尽金炉小篆香. 黛蛾长敛，任是春风吹不展.困依危楼，过尽飞鸿字字愁. 浣溪沙 漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋，淡烟流水画屏幽。 自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁，宝帘闲挂小银钩。

踏莎行 雾失楼台，月迷津渡，桃源望断无寻处.可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮. 驿寄梅花，鱼传尺素，砌成此恨无重数.郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去. 苏轼的： 江城子 乙卯正月二十日夜记梦 十年生死两茫茫。不思量，自难忘。

千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。

还有好多好多了 多的都写不完啦 有什么要问的发我邮箱啊： 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。

三杯两盏淡酒， 怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。 满地黄花堆积。

憔悴损，如今有谁堪摘？守著窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个、愁字了得！ 红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头 薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。

帘卷西风，人比黄花瘦。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 ——李清照《一剪梅》 红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。

东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。 春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。

桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。 ——陆游《钗头凤》 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊， 相思相见知何日，此时此夜难为情。

——李白《秋风词》 其他还有很多描写恋人间天隔一方时心情孤独的诗句，诗词引用得好可以更有新意，不必被字面意思束缚。1.白发三千丈，缘愁似个长。

2.这次第，怎一个愁字了得。 3.月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

4.移舟泊烟渚，日暮客愁新。 5.薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

6.只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。 7.问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。

8.一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。 9.却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

10.抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 11.别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

12.咫尺愁风雨，匡庐不可登。 13.落日五湖游，烟波处处愁。

14.三杯和万事，一醉解千愁。 15.百年愁里过，万感醉中来。

16.不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。 17.愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。

18.风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。 19.佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

20.酒力不能久，愁恨无可医。 21.老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。

22.情多最恨花无语，愁破方知酒有权。 23.人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。

24.暝色入高楼，有人楼上愁。 25.撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。

26.海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。 27.横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。

28.阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。 29.淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

30.槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。 31.芭蕉不展丁香结，同向春。

心理见习生初学的办法： 1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解. 2：把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人. 3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态 如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！ 你也可以做自己想做的事，这样可以作为心理上的安慰哦！ 多做一点深呼吸，因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身，让自己不会感到沉重，因为新鲜的空气可令人精神加倍起来，这样的话感觉负重减轻！而且深呼吸是具有可冷静的作用滴！ 其实有时候不一定深呼吸的，也可以试试慢慢滴呼吸，这样的话就能令自己更加平静了，睡前可以试试哦，使自身的兴奋状态慢慢减轻，那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了！ 有时候应该要放松一下，多多休息，养好自己精神，或者你也可以转移话题，做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。

好好的洗一个澡，心情也会好很多的，同样，你可以在你的房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看他，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有提些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，见习生的花园就是有桂花，不开心时在花园喝茶（其实喝什么也行），闻花香，静静的，心情有很大变化，轻松很多的. 也不要让自己触景生情哦！不要常常回忆，作为心理见习生，很清楚回忆是对自己的眷顾，如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了！ ！ 作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以听纯音乐来缓解你的心情哦，也可以用香熏，同时一起用效果会更好！你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow（月光） kiss the rain（雨的印记） 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐，对心神很有帮助，而且都很好听。⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐，都不错。

一边听一边享受，心情都能有所改变，一定能让你轻松下来 还不行也可以用香熏哦！ 你也可以问问专业人士，哪些香熏适合你哦。 可以的话也能到天台大声喊 上面的确有点长，见习生知道，心情不好没心情看，所以见习生很有义务帮你作一个总结！ 总结： 1多吃甜的东西，但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息，养好自己精神 4转移话题，可以做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有一些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，不开心时闻闻花香喝茶（其实喝什么也可以的），静静的 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏，需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊。

心理见习生初学的办法： 1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解. 2：把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人. 3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态 如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！ 你也可以做自己想做的事，这样可以作为心理上的安慰哦！ 多做一点深呼吸，因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身，让自己不会感到沉重，因为新鲜的空气可令人精神加倍起来，这样的话感觉负重减轻！而且深呼吸是具有可冷静的作用滴！ 其实有时候不一定深呼吸的，也可以试试慢慢滴呼吸，这样的话就能令自己更加平静了，睡前可以试试哦，使自身的兴奋状态慢慢减轻，那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了！ 有时候应该要放松一下，多多休息，养好自己精神，或者你也可以转移话题，做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。

好好的洗一个澡，心情也会好很多的，同样，你可以在你的房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看他，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有提些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，见习生的花园就是有桂花，不开心时在花园喝茶（其实喝什么也行），闻花香，静静的，心情有很大变化，轻松很多的. 也不要让自己触景生情哦！不要常常回忆，作为心理见习生，很清楚回忆是对自己的眷顾，如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了！ ！ 作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以听纯音乐来缓解你的心情哦，也可以用香熏，同时一起用效果会更好！你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow（月光） kiss the rain（雨的印记） 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐，对心神很有帮助，而且都很好听。⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐，都不错。

一边听一边享受，心情都能有所改变，一定能让你轻松下来 还不行也可以用香熏哦！ 你也可以问问专业人士，哪些香熏适合你哦。 可以的话也能到天台大声喊 上面的确有点长，见习生知道，心情不好没心情看，所以见习生很有义务帮你作一个总结！ 总结： 1多吃甜的东西，但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息，养好自己精神 4转移话题，可以做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有一些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，不开心时闻闻花香喝茶（其实喝什么也可以的），静静的 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏，需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊。

心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。

不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。

当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。

愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。

但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。

听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”

伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。

做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。

在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！！。

随遇而安. 能作到这一点，你的的心情就不会坏，可不是玩笑. 就算你不开心，日子还是要继续，何不如开心地过呢？知足常乐，想得开点，没什么事是过不去的，凡事都会成为过去。 或看些笑话，想点开心的事，或去买自己曾看中的但当时情况不允许而没买的东西，现在去买让自己开心一下！

笑着面对人生，对事上的种种事都看不怪，于是就有你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。了郁闷的情绪。将心里的怨气发泄出来

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