关于跑步的唯美句子说说心情

1） 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

2） 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3） 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

4） 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

5） 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

1、肃穆的青山原来多妩媚，深幽的绿水恰似好温柔。丛林变得滋润，石阶更显轻盈。雨中看云 飞雾起，变幻多端，正如人生莫测；雨中泛舟寻清趣，远近皆朦胧，人在诗意中。

2、最缠绵的莫过于春雨。她是那么轻柔，那么温情，在淡淡的细雨中结伴散步，很容易跌入浪 漫的氛围。

3、苏溪亭上草漫漫，谁倚东风十二阑？燕子不回春事晚，一汀烟雨杏花冷。

4、往外一看，呀！原来下起了小雨。我小心翼翼地在雨中走着，细细地、斜斜地、密密地雨点 儿如母亲般轻柔地抚摸着我的脸颊。

5、任由丝丝细雨披拂肩头，所有紧绷的神经一下子松驰了，将自己想像成一空气，洒脱的，自 由的，快乐的，并飘扬着，有好一刻，我认为自己的是生于斯长于斯的，在千余的烟雨中。

6、天下着蒙蒙细雨，让整个江南蒙上了水汽，也为江南增添了迷蒙与神秘。

7、细雨，轻轻地泼打着我的脸。一阵凉风吹来，头顶上的树叶发出沙沙的响声，夜间的田野里 也时不时地奏起了交响曲……

8、我喜欢这漫无边际的江南细雨，它没有暴雨的冷漠无情、也不象雷雨那么喜怒无常、更不似 台风雨的肆虐残暴。它更像一个温柔可爱的天使。

9、窗外下起了蒙蒙细雨，小雨滴打在窗上，溅出星星水花，两三滴聚在一起，又顺着玻璃窗滑 落。吮吸一口冰凉的空气，洗去一身的疲劳。

10、细雨密密地斜织着，静静地交错。雨丝，轻轻入纱，纷纷而下，发不出一丝声响。这雨， 来得似乎与往日有些不同，浸湿了我的思绪，总能让我想起什么忘记过的东西来。

描写跑步的优美句子1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步是克服慵懒的良药。4、有时去跑跑步。

喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。

6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。

8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。

他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……11、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

12、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。13、他如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

14、一个三岁的小e68a8462616964757a686964616f31333431363037男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。15、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

16、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。17、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。

一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

他每天都要练上个多小时。每次练完，浑身上下汗水淋淋，脸也通红通红的。

她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

1. 晨曦浮动着诗意，流水倾泻着悠然。

大自然本就是我的乐土。我曾经迷路，被纷扰的世俗淋湿而模糊了双眼。

归去来兮！我回归恬淡，每一日便都是晴天。2. 我愿化成一棵树。

看黄花满山。望清水悠悠。

尝晨曦雨露，品高山流水。五百年后，许我离去。

3. 总要经历一路的夜深人静颠沛流离，才能迎来温暖的晨曦初露繁花似锦。4. 感谢我的母亲，在晨曦初露的出发之前，为我准备了一路充足的黄金食粮。

5. 迎着晨曦想一想，今天该怎样努力。踏着夕阳问一问，今天有多少长进。

6. 看着别人的等待迎来晨曦，我想知道，你有没有看到我对荧光的期待。7. 在深渊里哭泣，黑暗无比，晨曦微露的那一缕阳光，已照不到我的心里。

8. 晨曦微露，喜闻故人归，秋菊盎然，凝脂蟹肥黄。丹桂酒浓如意，红袖添香正好。

9. 晨曦苦读日似火，乌马压境夕阳落。突闻雷声知雨来，可怜无人共伞罗。

10. 爱上了，看见你，如何不懂谦卑，去讲心中理想，不会俗气，犹如看得见晨曦~11. 在，街角，细雨中，徐风悠悠，天明不见你，只盼晨曦晚去，淡淡忧思吹不尽。12. 你想知道我为什么不会绝望？因为辩证法是我的信仰——没有缺少晨曦的黑夜！13. 我想要的，是每个明天能看到你那若晨曦般的笑容爬上你无瑕精致的脸。

14. 茫茫暮色，我与你也仅仅只相差个落日黄昏，想相见的话，也只需要待到晨曦而已。15. 一回首，似百年，晨曦落日来来去去，年华逝。

忆往昔，风尘仆，悲欢离合纷纷扰扰，庸碌过。16. 夜半更声听到漏，寂寞无聊，粒粒查红豆。

数尽从来分秒凑，晨曦怎解相思扣。17. 那一年的情人节我们一起去晨跑你牵过我的手，自从那一天以后再也没有见过那么美的晨曦。

18. 爱是自私的。一旦有人拥有了美好的晨曦，就必定在180°的另一个方向会有人无法挣脱孤寂的黑夜。

19. 能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。20. 我愿做一只小小鸟，停留在你的窗台，迎着初抹的晨曦，用清脆的嗓音，唤醒你的每一个早晨。

21. 自己选择，何须抱怨。否则便是，因错过昨夜星辰而流泪的你已然又看不见今早亮蓝的晨曦。

22. 当晨曦的光芒照进我的房间时，我的心情一阵烦躁，相反，当黑夜来临时，我反而兴奋。23. 极不愿错过每天的晨曦，这时便感觉与你最近，与世界最远，喧嚣浮尘未醒丶露未凝。

24. 冬天的独角兽，栖息在梦宽阔的叶子上，等待下一世的晨曦。送你天真永如昨，纯洁不失色。

25. 原来，黑暗没有什么可怕之处，因为黑暗之后，还有耀眼的黎明晨曦。26. 当晨曦走过，再也不见黎明；当晨曦走过，夕阳黯然无殇，或许这时候，才知道去珍惜。

27. 抬眼向远处的天幕望去，晨曦的静默里包容着一颗迂回的心没有任何反抗的力道。28. 青年时的晨曦是惬意的酣畅淋漓的嗜迷，成人的晨曦是温馨的交融的情谊。

29. 流水所呓语的那一份真情实感，犹如我心灵的创痛一样，沐浴在晨曦的抚慰之中。30. 老人的晨曦是深邃的幽静的，万籁俱寂的馥郁的星光闪烁的情景交融里。

31. 晨曦中，把一种朴素的创意抒写在田园山野之中，那就是鸟语花香所拥有的那一份诗情画意。32. 晨曦是黑夜的终结，是一道虽微弱却充满希望的光。

33. 晨曦是光明的使者，是黑暗的终结，把这一切不属于地球的东西统统带走，仅仅留下美好。34. 晨曦的静谧醇香而幽情，晨曦的原野柔润而妩媚，晨曦的太空深邃而深沉，晨曦的感觉悄然而神秘。

35. 晨曦不仅仅是希望的到来，还是心灵的清洁剂。36. 晨曦，喃喃着我心目中的那一份永恒与幻影，生动着一种生命的饱满。

37. 夏时的晨曦凉爽宜人，明晰清丽，清风栩栩中吮吸着花儿迷漫飘散的香馨和馥郁。38. 远风带着晨曦里清凉的意蕴轻轻拂过，给人以爽利之感。

39. 拥抱晨曦，我毫无掩饰着自己那些曾经的罪过，无法躲过的经历，在晨曦中体无完肤。40. 晨曦中的鲜花故然绽放着娇嫩的花瓣，唤发着淡淡的清香，顶着残阳采的花失去了晨曦中的娇嫩与芳菲，却平添了一种迟来的成熟、风韵。

41. 黎明的第一缕晨曦，带着淡淡的光辉，伴着清脆的鸟鸣，随着云朵的痕迹，洒在叶尖儿晶莹的露珠上。42. 清晨，一抹阳光透过那早已斑驳的窗户照进他“书影散乱”的小屋，书桌上的闹钟还在滴滴嗒嗒的走着自己似乎走不完的路。

脑海里一片空白，霎那间一道强烈的白光宛如夜间的灯塔照亮着远方的路。43. 清晨，一抹斜晖透过那早已斑驳的窗户照进我支离破碎的记忆。

仿佛我看到盛夏你翩翩起舞的清影，仿佛我嗅到了你似乎散尽的芬芳，似乎我和你又回到了那个不曾忘怀的仲夏之末。44. 生物在春晨中醒来，展示着生命的可贵、诱人。

春晨点染心中的希望，激发着人生的热情。清晨入古寿，初日照高林。

竹径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影室人心。

万簇此俱寂，但余钟磬音。45. 拉起那帐帷幕，远处刚刚升起的太阳带着夺目的光芒闯入眼球，一丝暖黄色的光束打下来，小鸟飞走了，因为现在是它的舞台。

晨曦。46. 厚重的窗帘挡不住那悄悄溜进来的暖阳，侧过身子最后留恋着薄被的清新，却渐渐被那调皮的暖阳吸引，因为它带来了它的乐团，微微的小风起调，树梢上的小鸟唱了。

47. 一束光线透过窗户，欲。

1. 要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

2. 也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。 3. 胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！ 4. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄 5. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。

这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤 6. 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

7. 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步 8. 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。 9. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激-情，将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！ 10. 你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。 11. 洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属！！ 12. 运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩！ 13. 这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。

茫茫中，胜利永远属于你。 14. 千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

15. 你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。 16. 你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。

你是英雄！ 17. 春风吹，阳光照，运动场上真热闹，运动会广播稿。虽然我们年龄小，但是我们志气高，努力吧！拼搏吧！奋斗吧！今天练就好身体，只为祖国立功劳！ 18. 在这阳光明媚，万里无云的日子里，我校迎来了第九届趣味运动会。

在这热闹的运动场地上，我们一年级组虽然年龄最小，但是我们的志气不比任何年级组低。努力吧！做最好的自己！ 19. 就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。

迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。 20. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。 21. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 22. 拼！拼！拼！生命需要运动，世界需要自动。运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

23. 人生能有几回搏，此时不搏待何时。拼！拼！拼！拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。

在赛场上，我们英姿飒爽！ 24. 加油！坚持就是胜利！ 25. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 26. 黯淡了刀光剑影，远去了鼓角鸣鸣，淹没了荒尘古迹，荒芜了烽火边城运动会，你虽别了消烟战火，但也是一种较量，一种信心与耐力的较量，一种精神与体力的较量，让我们共同赞美你吧，伟大的运动会！ 27. 步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！ 28. 超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！ 29. 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。

昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

1） 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

2） 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3） 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

4） 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

5） 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

跑步是一项非常利于健康的活动，而且环境很容易达成，只有有路就可以。所以，大家被广泛的采用。当然会累这是很正常的情况，大家彼此都会出现， 但是有时候使用一些正确的方法可以减缓自己感觉累的情况。

首先，要进行跑步，不论是短跑、长跑、加速跑、跳跑都要进行热身运动，热身运动是很必要的，让自己的身体达到一个预热的作用，就像烧菜一样也得先让锅预热一下一样，这样就能保证 后面的运动不会给身体的机能造成损伤，例如可以先做一些拉伸运动、深呼吸、慢跑等等。

只有做好了这个准备工作，后面的过程才不会让身体有太多的预热负担。

心态也很重要，要保持平静的心态，如果是比赛的话（例如学校比赛、社区比赛、正式职业比赛）这一点更重要。心脏因为紧张或者害怕会引起心跳加快，造成呼吸节奏紊乱，从而影响比赛的成绩。所以保持一个平静的心态对跑步也是非常有帮助的。

跑步的过程很重要，一般如果是以跑步作为热身运动来说，慢跑且保持一个平衡的速度向前跑，控制呼吸节奏，步子迈大一点，适当的添加一下肘部的拉伸运动，这样就比较好了。如果以跑步为目的的话，并不要求一定要匀速直线向前或者匀速向前跑，中途可以加速、减速但不要停下来。

跑步方式也很重要，如果是长跑的话，就选择脚板跑，如果是短跑的话就选择脚尖跑，这个相信大家都知道，因为脚尖跑长跑的话，脚地板会有一种裂开的疼痛感。短跑追求速度，脚尖作用踩地，作用时间短，相对于来说要轻松一些，所以请按照不同的长跑或者短跑选择不同的方式。

穿的鞋子也很重要，一般推荐跑步的时候穿运动鞋。因为可能有一些人跑步的时候喜欢穿帆布鞋、篮球鞋、板鞋，跑过的都应该知道，帆布鞋因为鞋子的地板相对来说比较薄，不会给与一个类似缓冲的时间给我们的脚底，所以穿在脚上进行跑步的时候基本就像脚掌和地面直接接触了，于是不一会儿脚底就会很痛，甚至不小心会扭伤脚。还有篮球鞋，篮球鞋一般比较重，而且比较大，帮比较高，跑起来很费力，不舒服，容易累，而且篮球鞋特别紧，容易出汗。板鞋，板鞋一般都是用来休闲用的，所以跑步的时候一般不建议，如果不方便进行换鞋的话，板鞋也可以用来进行跑步活动的，相对于帆布鞋和篮球鞋来说，板鞋要来的更加轻松一些。

跑步休息的时候不能直接进行坐地休息或者躺下，因为跑步后，人体的内脏器官都处于一个活动的状态，毛孔完全放开，如果你选择坐下或者躺下会造成内脏活动的急速震荡，对身体不宜，而且也不适合跑完步立即洗澡，因为跑完步毛孔放开了，你洗冷水澡就会有一个毛孔剧烈收缩过程，冷热不均匀，容易发烧，如果你理解洗热水澡，毛孔没有得到及时的恢复收缩容易会造成感冒，所以跑完步请遵守上面说的。

原发布者：李鹏亚

冬天晨跑的心情说说【篇一：冬天晨跑的心情说说】每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！下面是五度网分享的晨跑的心情说说，供大家参考！晨跑的心情说说1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。6、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。8、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜

1.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光.2.微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子.3.别小看任何人，越不起眼的人.往往会做些让人想不到的事.4.没有伞的孩子必须努力奔跑！5.我们什么都没有，唯一的本钱就是青春.梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！6.你不勇敢，没人替你坚强.7.自信的生命最美丽！8.学会宽容，要有一颗宽容的爱心！9.心有多大，舞台就有多大.10.相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念.11.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业.12.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中.13.Keep on going Never give up .14.只做第一个我，不做第二个谁.15.只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量.只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱.16.穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路.17.静坐常思己过，闲谈莫论人非.18.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人19.用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！20.流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！21.当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出.22.千里之行，始于足下.23.我们可以失望，但不能盲目.24.自己选择的路、跪着也要把它走完.25.业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随.26.原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的.27.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！28.我走得很慢！但我从不后退！29.这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！30.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的~只要你珍惜.31. 没有创造的生活不能算生活，只能算活着.32.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…33.Where there is life, there is hope!34.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞.35.你可以很有个性，但某些时候请收敛.36.快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！37.待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！38. 把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续.39.前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么.40.God helps those who help themselves!41.善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活.42.岂能尽人如意，但求无愧于心！43.朋友是路，家是树.别迷路，靠靠树.44.家和万事兴！45.性格决定命运，选择改变人生.46.永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境.47.一份耕耘一份收获，未必；九份耕耘一份收获，一定.48.人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽.49.The most perfect human being is the one who most thoroughly addresses himself to the activity of his best powers !50.如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了…51.生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则.快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受.52.Be yourself ,and be the person you help to be .（做你自己想要做的那种人）53.想要逃避总有借口，想要成功总有方法！54.对的，坚持；错的，放弃！55.实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑 也是通往成功的船票 实力决定成败.56.老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折！57.站得更高才能看得更远.58.认真做人，踏实做事！59.人生最大的失败，就是放弃.60.嘴里说的人生，就是自己以后的人生.61.拿的起，放得下.凡事别勉强！62.一个真正的将军是拼出来的.63.有目标的人生才有方向 有规划的人生才更精彩.64.这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！65.幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！66.付出不一定有收获，努力了就值得了.67.好多人做不好自己，是因为总想着做别人！68.从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！69.博学、正直、诚信！70.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子.就算跌倒也要豪迈的笑 .71.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动.72.没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！73.选山攀崖！量力而为！74.态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！75.Where there is a will , there is a way .76.牢记所得到的，忘记所付出的.77 .爱是恒久忍耐，又有恩慈.爱是不嫉妒.爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事.不求自己的益处.不轻易发怒.不计算人的恶.不喜欢不义.只喜欢真理.凡事包容.凡事相信.凡事盼望.凡事忍耐.爱是永不止息.。

雨中跑步描写，具体如下：

1

跑步比赛开始了，大家一个个摩拳擦掌，只听王老师喊道：“预备——跑！”我们就像离弦的箭似的向前冲去，我边跑边想：我一定要跑第一名。忽然，我回过神来，发现我竟然跑在了最前面，我想：“这回，小组第一就是我了。”我往后一看，呀！他们都要追上来了！我奋力向前冲去，就这样，跑了一圈、两圈、三圈，终于把他们甩在了后面，当跑到第四圈时，我筋疲力尽了，速度也慢慢下降，我实在太累了……距离终点不远时，我听到所有男生都在为我加油，我想：我一定要跑第一。

于是，我大喝一声，奋力冲向终点……

胜利了，我激动地趴在地上，虽然嘴上直喘粗气，但我内心久久不能平静，原来拼搏与鼓励能带给我们无穷的力量！

2

如今的三月，天气总是阴晴不定，时不时就会下点雨。这对于4月初就要参加体育中考的我们训练是非常不利的。但因为训练时间有限，所以我们会非常珍惜每一次的训练时间。即使是下雨天，只要雨势不是很大，操场上都会看到我们奋力跑步的身影。

虽然很艰辛，但是我们都没有怨言。因为我们都只有一个目标：胜利完成体育中考。

雨中跑步虽然不是很浪漫，但是我们乐在其中。

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：李鹏亚 冬天晨跑的心情说说【篇一：冬天晨跑的心情说说】每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！下面是五度网分享的晨跑的心情说说，供大家参考！晨跑的心情说说1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说2、跑步的过程，就是不断进取的过程。

跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

6、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。8、有时去跑跑步。

喜欢跑步，喜。

最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：李鹏亚 冬天晨跑的心情说说【篇一：冬天晨跑的心情说说】每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！下面是五度网分享的晨跑的心情说说，供大家参考！晨跑的心情说说1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说2、跑步的过程，就是不断进取的过程。

跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

5、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

6、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。8、有时去跑跑步。

喜欢跑步，喜。

天上的乌云在舞蹈，早已按耐不住将被释放的心情， 地上的人们迎来的是天色变暗，阴沉压抑， 阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉， 阴天，是人们静静思考的好时机， 阴天，总是预示着要下雨； 不一会儿，雨就从天而降，打破了这种沉闷， 好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落； 我不喜欢阴天， 这种感觉让我感到孤独、失落， 好像一场热闹的聚会刚刚散场， 阴天，我总是会想很多事， 但越想越觉得伤感， 只有等到大雨来临，走出门去， 让雨水打在自己的脸上、身上， 尽情享受着乌云被释放的魅力， 才能让自己的心也跟着释放。

1.为了将高中三年级夏季运动会上的败北变得美好而流泪， 为了搪塞高考失败成为浪人的自己而坚持说失败乃成功之母， 为了欺骗没有胆量像喜欢的人告白的自己而逞强说是为了对方的幸福着想才主动退出等等 ——果然青春什么的，全都是骗人的2.吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。

这种女人，非常非常美。——素黑3.永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。

这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。——赵格羽《幸福的女人都是水立方》4.所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个人，因为满心里全是他，眼光局限到不能再局限。

哪怕穿一身普通的运动装，他也哪里全是好。如果冷却下来，就如同喝了一口隔夜的茶。

才知道，好多感觉，不过是自己堆砌起来，自己骗了自己啊。——雪小禅《隔夜》5.运动是美国人的重要生活内容之一，美国遍地运动设施，一个看起来肥胖笨拙的美国人，很有可能像中国的洪金宝那样灵活，因为从小受训培养众多运动技能，总有一两项他可以掌握，并教给孩子，是运动使美国人精力充沛，思维开放，拥有自信，运动还影响到他们的行事方式，使之坚强，有毅力，敢于坚持自我。

——石康《石康微博》6.1968年，当法国大学生首先发起反对现状的运动后，这种运动迅速波及欧洲其他国家和美国；土耳其的大学也引发了一场运动。然而，这场运动在其他国家迅速消失；但在土耳其，运动得以巩固。

并越来越受激进左派意识形态的影响。——悉纳·阿克辛《土耳其的崛起》7.“陈小希，有些话一直没告诉你，现在可能得说的正式一些了。

我第一次看见你，就觉得你挺可爱的，第一次喜欢上你，是看到你来看我的比赛，一个人为我加油。运动会，陪你一起跑步的那个玩偶是我；那个守护秘密的游戏，我的是喜欢你，那个是真的；2006年的第一场雪，是我为你下的。

看到你不开心，我就特别慌，我就特别想让你开心起来，看到你开心，我就想陪你一起笑。你看，看到你哭我都想哭了，没关系的，陈小希，我已经不打算喜欢你了，我要跟你说再见了，我要去追求我的梦想了，你会为我加油的对吗？再见了，小希。”

《致我们单纯的小美好》8.很多中国人像我一样经历过缺吃少穿时期，所以“吃得好”成为一种享受，美食成为生活目标之一，到美国后，我因为开始运动，这才发现美食与运动有冲突，随着天长日久，运动与美食的冲突愈演愈烈，不仅在时间、地点上冲突，也在精神状态上冲突——吃好与运动好后的感受你选哪一个？钱付给教练还是厨师？——石康9.在女性曲线中，臀围相对不易改变，最容易改变的则是腰围和胸围。一个腰围超标而胸围偏低的女性，是没有完美的魅力的。

伸展运动、体操运动、跑步运动、球类运动等则有利于降低腰围指数，防止肥胖发生，防止脂肪过度沉积在腹部；而一些健美操、热身操，特别是可以加强上肢和胸大肌锻炼的舒胸展臂、弹跳活动，可有效地增加胸部的丰满。运动也有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健壮，有利于整体曲线美。

——金赛《男人来自火星，女人来自金星大全集》10.球是一项美丽的运动。11.关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。

关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。

人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。

所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。

为此，首先要放松、伸展关节。——酒井慎太郎《酒井式瘦身法》12.大师级的从业者致力于自己的艺术形式，流畅地、创造性地表达著艺术。

音乐家往往家自己的乐器体验成自我的延伸，从中产生出故事，创造出优美的曲调；篮球运动员与队友们形成了强大的默契，能够预见并融合到他们的动作中，这种默契不可言表又不可否认。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治疗理论》13.人最痛苦的不是失恋而是你可以跑十公里，却因受伤在家，通过视频看别人如何正确地跑步，你已懂得运动员在比赛中途突然加速有多么优美，你的艺术修养已从欣赏西洋名画中的受难图，进化成波士顿马拉松比赛时，在寒风中站在那著名的伤心坡前，欣赏跑者们在上坡跑时脸上呈现出的丰富而深刻的痛苦表情——石康《石康微博》14.“最前面的人跑了2分49秒！大家不要。

1、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

2、他就像火箭一样向我冲来。

3、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

4、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

5、他像兔子一般，一溜烟没了身影。

6、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

7、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

8、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

9、他像离弦的箭似的，一直向前。

10、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

11、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

12、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

2、一路有你，再傻逼我也愿意。

3、你给的伤疤，让我哭不出来；我的心声，你永远也听不到。

4、一次次的伤痛、一次次的心软，最终导致全身麻木。

5、你给了我浪漫的曾经，却给不了我幸福的未来。

6、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

7、我们都曾因对方而感动到流泪，也都曾因彼此而寂寞到心碎。

8、爱了、伤了、痛了、离了、这就是爱情！

9、心痛了、梦碎了、结束了、泪干了，这就是我们要的爱么？

10、我忘不了你，因为你是我心里永远的伤疤。

11、爱就刻骨铭心，不爱就各奔东西。不需要等待。

12、听着悲伤的歌，流着痛心的泪，想着失心的他。

13、眼泪不一定是痛苦的，微笑不一定是幸福的。

14、我有两个忆，一个是回忆，一个是失忆。

15、爱的累了、伤了、痛了，我们什么都不说只剩下彼此的沉默。

16、有多少人？为了她爱的人放弃了爱她的人？

17、有一种感觉比失恋还痛苦，那就是自作自受。

18、有一种想见不敢见的伤痛。有一种爱还埋藏在我心中。

19、总是不愿意面对现实，想永远的面对梦中的那个你。

20、我深深的爱着你，可是却始终得不到你的回应。

21、对你爱的太深，已感觉不到你对我的伤害。

22、恨过你、咒过你，可我还是想念你。

23、没有你的日子，我要努力让自己过得更好。

24、给过我最痛的那个人，却是我为他付出过最多的那个人。

25、不计后果的爱，最后却变成了痛的记忆。

26、我不顾一切拼命的挽留，换来的是潇洒的走。

27、感谢你给我的所有伤害，是它们让我真正走向了成熟。

28、对于你，我没有太多的要求。你能始终把我放在第一位就好。

29、我们所谓的爱情承诺，一切也只不过是多余的欺骗。

30、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻

31、不爱我，就别感动我。

32、用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。

33、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。

34、是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

35、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

36、世界上最可怕的词不是分离，而是距离。

37、哭久了会累，也只是别人的以为。

38、我要怎样才能躲掉。命运的心血来潮。

39、我假装过去不重要。却发现自己办不到。

40、曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。

41、一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。

42、碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

43、我们之间，何只一颗心的距离。

44、烟花易冷人事易分而你再问我是否还在等。

45、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。

46、你说时间会冲淡一切，距离会让我们好过些。

47、你忘了回忆，我忘了忘记。

48、明明是你做错。何必装作很难过。

49、深浅不一的印记，付之一笑的回忆。

50、最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。

51、如果我爱上你的笑容要怎麽收藏、要怎么去拥有？

52、她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

53、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

54、其实酒不醉人，只是在喝的时候想起了那不堪的过去

55、记得，一个雨天、你说你会很疼我、现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言

56、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。

57、怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。

58、有时候闭上眼睛、才能看见最干净的世界。

59、明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。

60、用生命去诠释你的逢场做戏。

描写跑步的优美句子1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步是克服慵懒的良药。4、有时去跑跑步。

喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。

6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。

8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。

他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……11、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

12、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。13、他如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

14、一个三岁的小e68a8462616964757a686964616f31333431363037男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。15、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

16、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。17、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

一、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等，但是，每一个人的运动方式、运动强度、运动时间等都不一样，所以，掌握科学的运动方式也是非常重要的。

二、-阿等死后的两个月里，每天早晨我都倚在那条河的桥栏杆上喝热茶。因为失眠，我开始在清早跑步，而那里正好是折返点。

三、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等

四、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……

五、我每天早晨六点起晚上十一点就睡觉我上课认真听讲下课努力完成作业我天天跑步爬山饮食规律健康生活。

其他造句