保持良好的心情的句子

有些痛，无从说起，有些爱，无能为力，有些情，无可奈何，愿来最疼痛的表情竟是没有情绪，愿来最残忍的画面可以甜言蜜语，我不懂得如何更爱你，影子讽刺地跟着我难分难离，愿来最孤单的是我，愿来最悲哀的是我不能面对自己. 我只想问你一个问题，那就是“我怎样才能不爱你？” 如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界.我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你. 也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了，他想女人永远都可以要男人的命.她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏. 有一种缘，放手后成为风景.有一颗心，坚持中方显真诚.你懂了，我靠近天堂；你不懂，我成为经过. 有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？ 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度； 我多么希望靠近你，感觉你散发的诱人的气息，多么希望牵住你的手，体会那幸福的感觉！ 我知道你就是我今生要等的人，所以我要用我的今生来爱你！ 如果记忆里的痛，在瞬间消失无踪，还剩下什么留在心中呢.就像是每次深深的呼吸，想抛开寂寞.渴望的安慰，等待的拥抱.却，不再心头.如果一切都不说，你，是否会懂. 没有我世界没什么不同.颓废的开始，堕落的结束.我的心累了，也明白了承诺永远只是不能实现的谎言.带着你嘘情假意的眼神，和你那张说谎永远不带错别字的嘴，从我的眼前消失. 快乐是一种心态，不是一种状态. 你从来不让我伪装，你说伪装不好做真正的自己.所以才是我一直都是那么信任你. 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。

可是为什么我会在壹大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。 你给我壹滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋 我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。 爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候. 我现在开始越来越不知道你了，你好模糊.我这一刻，看见头顶一大堆云，为什么都是乌的，为什么.灵魂的寄托，被你几乎完全扭曲，我迷失在自己的路上.我谁也不怪，谁也不怨，或许这就是命，我爱你，你爱她，她可能爱他.我们会是多多告诉我的两条不在相交的平行线么，我希望不是. GoodbEy！离开并不是放弃，只是选择另一种生活方式重新开始. 灯影浆声里天犹寒水犹寒梦中丝竹轻唱楼外楼山外山楼山之外人未还人未还，雁字回首早过忘川抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩落满肩，笛声寒窗影残烟波浆声里何处是江南 我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸 可我不能.我无法容忍自己放肆的哭泣.也没有人能够允许我这样脆弱. 空旷的长廊；洁净的墙壁；白亮的灯光；蓝色的靠椅；到处漫溢着消毒水的味道. 我听不见彩虹出现的声音，我听不见太阳落下的声音。

花开雪飘的惊喜，我听不见；风吹草动的危险，我听不见。野狼的嚎声.猎人的枪声.天使的哭声，我听不见！我只听见寂寞在草丛里来来回回的奔跑！ 芒芒人海中遇见了你，也许你我真的很有缘份。

在这情人节到来之际，我祝愿你节日快乐，永远都有灿烂的笑容。 时间不再是岁月的量度经历不再是生命的足迹自从那时起我开始穿越那无限的空间去陪伴哪个永远对我痴情的你 如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你！如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你！！ 人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。

我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。 我试图找到新鲜的花样，你们折腾去吧，反正跟我再没一点瓜葛了.在找到新的花样之前，要先给自己的历史划上句点.所以我要先试图给自己划个句号，就算留下的痕迹那么生硬！ 你的温柔体贴.你的坦白率直.你那可爱的笑容.你那迷人的眼睛.你的一举一动都令我着迷 如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现 自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉.人果然不能自闭起来.起码，要学会跟自己说话. 最怕空气突然安静，最怕朋友突然的关心.自己过的快乐或委屈，突然锋利的回忆.我们像一首最动人的歌曲.痛过后，留下最美丽的纪念品.我们，那么甜，那么美，那么相信.那么疯，那么热烈的曾经. 我们之间的感情.那不是爱情，只是暧昧.不是不爱，只是，不够深爱.我是因为执捻.而是你不够爱，因此我们。

调整心情和情绪的有效方法 当人空虚、烦恼、焦虑、忧愁、愤怒、恐惧、孤独、无助……心慌意乱的时候，有了心理障碍，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。

女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。

控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。

提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。

2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。

3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。

从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。4、热问题，冷处理。

遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。

5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。

如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。

每天不得少于5小时的睡眠。7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。

发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。

尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。9、自我控制、自我调节、自我开锁。

中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。

10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。

到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。11、每天早晨读一段有益的座右铭。

如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。

15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。

17、催眠术：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞。

困意来时搓搓手，治疗心跳过速、心绪紊乱、失眠多梦、头疼头晕均有特效。同时也是消除浮躁，平静心情，调整心态的好方法。

闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。19、人生要过三关：财、色、权。

要淡泊名利，贪欲是万恶之源。20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。

23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。

25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。

27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷62616964757a686964616fe78988e69d8331333339663364的不良情绪。

30、黑色给人肃穆、。

1、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

4、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

人一辈子不长，屈指一数不过百年时光，在这一百年的时光里，如果心态不好，就会诸事烦恼，人生不顺，生活不如意……因此，一个人过得好不好，心态很重要~！如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。你要知道打败你的不是挫折，而是你面对挫折时所持的心态。

一个人拿得起是勇气，放得下是度量。如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要往强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。

也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

你的心态就是你人生最大的本钱。人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。

你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

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