孕妈妈分娩前为什么要放松心情

十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩的时刻来临了。

由于许多人对分娩的过程缺乏了解，很难想象这么大的一个婴儿是怎么生下来的。加上一些文艺作品把分娩过程描绘得极为痛苦，甚至残忍，一些经产妇对分娩疼痛的夸张叙述，使许多人对分娩极为担心，每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧感。

严格地说，分娩是要产生一些疼痛的，但这种疼痛是一般人都能够忍受的。对于人体来说，心情舒畅，肌肉就会放松；心情越是临近预产期，准妈妈紧张，肌肉就会绷得越紧。

作为一名女性，结婚生孩子总归要经过—次，这是必须正视的事实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道来的，如果这时心理没有负担，保持镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生的也就快了。

如果准妈妈这时精神极度紧张，心理负担很重，肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的常发育的婴儿，由于紧张心理，产不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。

因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，对分娩_过程要详细地了解，才能有效地克服分娩期的恐惧心理。

分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体恢复也会产生不利的影响。严重的可因恐惧引起产后神经官能症。

另外，若神经极度紧张造成难产，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。

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