跑完长跑后的心情的描写

身体是很疲惫的但是心情是

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

<愿你开头的唯美句子形容人很无奈无话可说心情抑郁的成语>

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其他造句
跑跑造句	1、给我一个飞轮跑跑摇控车的漂移视频！ 2、霜降到，祝福到，保护身体很重要。睡得足，吃得好，蔬菜水果不能少；常跑跑，多跳跳，锻炼身体要知道，亲爱的们，深秋了，天寒了，要好好地照顾自己，保护好自己的身体昂。 3、我可以想象到你在那儿快乐地跑跑跳跳，也是在从前没有机会可以看到的。 4、另有一个男孩腿部有残疾。他总是希望他能像其他孩子一样能够跑跑跳跳。 5、所以我觉得现在到处去跑跑，越看越觉得信心十足。 6、小年里，开心向你“微笑”，烦恼抛抛；快乐向你“点头”，忧郁少少；幸福向你“招手”，霉运跑跑。好运天天在身边，生活美满比蜜甜，愿你吉祥如意，小年快乐。 7、周末到，消除工作的疲劳，弹掉俗事的烦恼，溜溜逛逛跑跑，唱唱说说聊聊，露出开心的微笑，传传快乐的辞藻，品品闲适的美妙。愿你快乐周末幸福冒泡！ 8、后来我妹妹告诉我，睡不着就出去跑跑步，跑累了自然就能入睡，因此，我常常深更半夜沿着韶山路慢跑，跑到袁家岭再折回。 9、跑跑卡丁车换马拉松SR电信！懂的速度！ 10、一百零我想范跑跑很难归到“普通人”的范畴吧，普通人不会在严重失职后仍聒不知耻地大发谬论吧。
跑跑造句	1、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。 2、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 3、她跑跑跳跳地进了教室。 4、在马路上追跑跑打闹是很危险的。 5、只要让孩子做孩子的事，让他们跑跑玩玩，满足了他们的好奇心，事情就很简单了。之所以会造成无法解决的问题，就是因为你要把他们禁闭在屋里，叫他们老老实实地待着，或是禁止他们做游戏。 6、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。 7、冬季天干燥，心情调整好，清晨跑跑步，抽空做做操，锻炼筋骨舒，食增脾胃好，起居须定时，睡眠不可少，赏花养养草，美好来拥抱，祝冬日幸福抓牢！ 8、童年的纯真搂着你抱抱，童年的无忧追着你跑跑，童年的趣事逗着你笑笑，童年的快乐陪着你闹闹，童年的欢笑挨着你靠靠，童年的美好缠着你绕饶。儿童节快到了，愿你“六”住童年的美好，开开心心活到老！ 9、二月二，龙抬头：小白龙跳跳，逗你笑一笑。小灰龙跑跑，开心无烦恼。小青龙摆摆，职务升迁快。小黄龙晃晃，前途闪亮亮。小乌龙踩踩，好运马上来！ 10、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
有完没完造句	1、不行了不行了,爷饿的两眼发花了,我说你俩还有完没完,快打食儿去吧! 2、吼个毛啊,有完没完!干打雷不下雨! 3、好了啦,跟个女人似的,一天到晚就婆婆妈妈的,有完没完,本来就*够糟心了。 4、你们TM有完没完?喝多了撒酒疯是吗!要撒疯滚出去撒!有娘生没娘养的东西! 5、崔易子,你到底有完没完,从南域闽岭的烟逸森林开始,你就追着我不放,现在我们都到北域岩漠了,你这个跟屁虫是不是可以走了? 6、你们有完没完,要这要那,烦不烦! 7、给人一种“有完没完,你再烦老娘就*”的感觉。 8、我们的心神收了回来，这时候才听到胖子的声音从远处传来，骂到：“你们两个卿卿我我的干什么呢？有完没完，老子叫了几遍了，你们到底要不要吃饭？”。 9、萧菲菲觉得自己的三观尽毁,实在受不了了,萧菲菲瞋目切齿地盯着秦风:“你闹够了没有,还有完没完啊?”。 10、
完完整整造句	1、完完整整一柱擎天地回到家里好好滋润我的映淑。 2、离开你的世界，让情绪完完整整的渲洩，冷的心热的泪空白的想念，我想今夜就这样吧，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会。 3、这本同学录，完完整整的记录了我的过去。也许。有一天，我会将它付之一炬。 4、它们有大理石那种完完整整的品质，看起来千篇一律。 5、受伤，这种事是有的——但是你要保持一个完完整整不受伤的自己做什么用呢？张晓风 6、受伤，这种事是有的，但是你要保持一个完完整整不受伤的自己做什么用呢？你非要把自己保卫得好好的不可吗。张晓风 7、让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞 8、在日军这方面可就完全不同了,他们来的可是完完整整的9个师团,加上独立单位,全员逼近30万之众,兵分三路倾巢来犯。 9、爱情，有时候，任何的物质、任何的承诺、任何的给予，都比不上往昔的点点滴滴记忆来得让人感动。不经意间流露，完完整整的心，更让人爱的深刻。 10、你是我心中的高山，给我树立一生的标杆；你是我面前的草原，为我敞开博大的胸怀。高山，教我顶天立地做人；草原，将我完完整整容纳。爸爸，我爱你！
长长造句	1、棕榈树的树干上长一缕缕长长的鬃毛，摸起来跟头发一样。棕榈树经历过风吹雨打，从来没有低过头。依然挺着笔直的树干。永远守护着比自己弱小的花草。我对棕榈树那顽强不屈的精神肃然起敬。 2、蜻蜓的眼睛大大的、鼓鼓的；身子长长的，后面像两个小触角，一动一动的；它有两对翅膀，飞起来好像四把小扇子。整个蜻蜓看上去就像一架小飞机似的。 3、我爸爸长的是一张西瓜脸，眼睛大大的，鼻子高高的，嘴巴长长的，个子高高的，站在草地上好象一棵高大的树，可帅了。 4、太阳花的花瓣是单层的，形状像梅花，花芯上有红色有黑细丝上带黄点。太阳花的茎长长的，细细的，软软的，弯弯曲曲的。它的枝干很细，叶子很密集，花开的挺多。 5、神仙球花，像是一个长长的喇叭，正对着蓝天演奏着愉快的乐曲。 6、他是小麦肤色。眼睛大大的，还有长长的睫毛。长的虎头虎脑，十分惹人喜爱。刚接触他，你会感觉他是一个很安静的孩子，不喜欢说话。但是只要是接触的时间长了，你就会发现他其实活泼开朗，而且十分好动，也很调皮。 7、它们希望为之授粉的是有着长长嘴巴的花蜜鸟。 8、出乎我意料的是，竟然要周自己开车打头阵带着长长车队前去。 9、青春的爱情之吻是一个长长吻。拜伦 10、春姑娘无声无息地来到了人间，儿童乐园里的树木开始竞相抽出嫩嫩的绿芽，一阵风拂过，那些柳树长长的枝条像少女的发丝随风飘动。
长长短短造句	1、不论等待的漫长与短暂，却也正是因为那些长长短短的等待，才使我们的人生充满希望，才使我们有勇气走完我们漫长的旅途。 2、长长短短的头发，都是我长长短短的心情。 3、你的努力是文字，爱妻就是标点，标注长长短短的情意；你的奋斗是金钱，爱妻就是银行，存放零零整整的意义。720妻爱你，愿一起书写恩爱与天齐，幸福比地久。 4、小年长，小年短，长长短短系腰上，小年轻，小年重，轻轻重重放心上，小年真，小年诚，真真诚诚祈平安，小年欢，小年乐，欢欢乐乐送心愿，愿你开开心心过小年。 5、情到深处，最怕的就是离别，在人生的渡口，有许多长长短短的离别让人措手不及、魂梦相牵。白落梅 6、已经有十五年了。漫长的十五年，在这四千多个长长短短、冷冷热热、有甜有苦的日子里，有多少人生？多少人死？有多少沧桑？多少变化？可是她没有变。十五年前，他第一次看见她时，她就是这么样一个人。古龙 7、所以这一生，长长短短的路，走着走着，就到了路口。风飞扬 8、我已剪短我的发剪断了牵挂，剪一地不被爱的分岔，长长短短短短长长，一寸一寸在挣扎，我已剪短我的发剪断了惩罚，剪一地伤透我的尴尬，反反覆覆清清楚楚，一刀两断你的情话你的谎话。梁咏琪 9、裙摆处长长短短的齿痕,像是蝙蝠薄薄的翅膀,给人魔幻感觉.天鹅绒的丝滑轻轻掠过肌肤,轻柔的就像是抚摸,搭配黑色缎带,让整个玄幻感觉推向极致! 10、岁月长长短短，求知磕磕绊绊，心香久久远远，他们谁都放不下心也放不下手，像胡适，厕所对面小房间里的几本书他也牵挂，说“都可装箱”！董桥
学然后知不足,教然后知困造句	1、学然后知不足，教然后知困。 2、学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。孔子 3、学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自足也，知困，然后能自强也。 4、是故学然后知不足,教然后知困。 5、“学然后知不足,教然后知困,然后能自强也。 6、早在春秋时期,先贤们就知晓“学然后知不足,教然后知困。 7、古语说“学然后知不足,教然后知困。 8、正所谓“学然后知不足,教然后知困。 9、少而好学，如曰出之阳；壮而好学，如曰中之光；老而好学，如炳烛之明。学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。 10、
后知后觉造句	1、先知先觉者大口吃肉，后知后觉者啃点骨头，不知不觉者则必须最后掏钱、割肉，这是风险投资市场永远颠扑不破的铁律！ 2、这个学期过的后知后觉，不小心临近结束，然后前一个梦想猝然长逝。 3、先知先觉，后知后觉，不知不觉蹉跎了岁月。辣强 4、容二说：“小四，你就不能等等我吗？我不过就是后知后觉罢了。现在留我一个人在这里，我要怎么办？”。长着翅膀的大灰狼 5、我们是后知后觉的一代。是与缺乏无关芜杂生长着的一代。在历经凹凸，到达应该迷惘和无助的年龄时，才慢慢察觉自己被困在很小的世界里，又要多么小心地活着不越雷池。孙梦洁 6、我跟不上你急促的节拍，每次你会独自走得很快，后知后觉只剩下无奈，别让我一个人悄悄难过，也许是我要的太多不懂，你说过的话算不算承诺，也许你只是骗骗我，看到我你竟然学会闪躲，是不是你对我感到愧疚。单色凌 7、这是后知后觉的威胁，这将只是坐在那里，同时威胁到建立在它得到了一些攻击点。 8、证诸电讯服务出现的问题，许多时候都与电管局后知后觉或视而不见有关。 9、他以为他无所不知，却终究还是后知后觉。他以为他无所不能，却终究还是于心不忍。fresh果果 10、越南政府虽然对旅游业的赚钱潜力后知后觉，并且至今都兴趣寥寥，但却很是热衷让你到大叻游玩一番。从西贡飞往大叻只需40分钟。
有的,有的,有的,还有的造句	1、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 2、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 3、游乐场地里，同学们有的打球，有的看木偶戏，有的玩电脑，还有的玩猫捉老鼠的游戏……“六一”儿童节真是一个开心的节日！ 4、我远远望去，工人叔叔把菊花摆放成了各种形状，有的像长长的面条，有的像数字十，有的像重重叠叠的宝塔，有的像五彩的伞，还有的像飞流直下的瀑布。 5、做糖人的老爷爷手真巧啊，糖人有的像小狗，有的像小猫，有的像小兔，还有的像孙悟空。 6、那烟花朵朵，有的像绽开的花朵，有的像一个个大蘑菇，有的像一条银色的瀑布，还有的烟花散开了我形容不出它的样子。红的，蓝的，黄的，绿的，几种颜色混在一起，五颜六色，美丽极了。 7、天上的云，变化多端，有的像羽毛，有的像绵羊、有的像鱼鳞、还有的像高耸的宝塔。 8、菊花仙子也毫不示弱，它们争奇斗艳。有的穿上了紫色的连衣裙，有的穿上了雪白的花裙子，有的穿上红彤彤的衣袍，还有的穿上了金黄的晚礼服。 9、几声巨响，美丽的礼花接二连三地在空中开放，有的像菊花，有的像六月的雪，有的像满天的星辰，还有的像七彩的花朵。 10、今天天上有很多云,有的像挤出来的黑人牙膏,有的像大便,有的像臭水沟里面的螺丝,还有的像懒羊羊的头.......
有的,有的,有的,有的造句	1、荷花正在开放，有的彬彬有礼，有的盛气凌人，有的一枝独秀，有的孤芳自赏……粉红的荷瓣上还有许多晶莹的“珍珠”在滚动呢。 2、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 3、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 4、独木桥的材料很特别，但它有很多类形，有的是专门加了工的，还有的是直接把树的树干砍下来，有的是四四方方的，有的是圆圆的，独木桥虽说人可以行走过河，但一次只能乘一个人，所以也不是很方便。 5、洞内，石钟乳有的像猴子摘桃，有的像青蛙跳塘，有的像双龙入洞，有的像双狮抢球。 6、杏子慢慢地成熟，有的绿里发青，有的青里带白，有的白里泛黄，有的黄里渗红，也有的一半黄一半红，真是颜色奇异。它们像挤在一起的胖娃娃，扒着绿叶在笑咪咪地往外瞧。 7、天空有各种不同颜色的云，有的洁白如絮，有的是乌黑一块，有的是灰蒙蒙一片，有的发出红色和紫色的光彩。 8、请告诉我谁不是奴隶。有的人是“色欲”的奴隶，有的人是“贪婪”的奴隶，有的人是“野心”的奴隶，所有的人又都是“恐惧”的奴隶。塞内加 9、夜幕四合，周围的群山，有的像挺着胸的巨人，有的像扭着腰的仙女，有的像戳破青天的宝剑，有的像漫空飞舞的银龙........ 10、别成一格的还有那些石头……有的石头像莲花瓣，有的像大象头，有的像老人，有的像卧虎，有的错落成桥，有的兀立如柱，有的侧身探海，有的怒目相向，有的什么也不像，黑忽忽的，一动不动，堵住你的去路。
心心造句	1、有些人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。 2、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌碌祝福你，开开心心每一天。 3、无论是心心相印，还是同床异梦，都要经得起历史和时间的考验，经得起理性和忠贞的考验。 4、缘分是上天给的；快乐是要自己找的；欢笑是朋友带来的；幸福是靠自己争取的；烦恼是用智慧自解的；希望你天天开开心心！七夕快乐。 5、尽管相隔甚远，但他们仍然心心相印，相互信任。 6、我们应该做力所能及的事情，才能开开心心。 7、爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。心心造句 8、日子平平淡淡，季节去去还还，心情起起落落，友谊长长远远。联系断断续续，牵挂丝丝片片，心愿时时刻刻，祝福甘甘甜甜。美好环环绕绕，幸福团团圆圆。朋友，愿你每天开开心心，时时平平安安。 9、做人最重要的是开开心心过好每一天，所以你不要整天颔首低眉、郁郁寡欢，这样子会直接影响的自己的身心健康的。 10、中秋即到，送你一个大月饼，第一层是思念，第二层是祝福，第三层是开心。祝您永远开开心心，健康快乐！
安安心心造句	1、于是就安安心心的告诉自己，眼眶里泛起的液体不是泪珠，是烟雾弥漫中凝结在瞳眸里的水蒸气。 2、彭细根先忧后喜，他在电话的一端高兴地告诉笔者:“这下好了，总算可以安安心心地在这儿干活了。 3、“保姆式”服务的真义，在于消除不必要的“交易成本”，让专业人安安心心做专业事，最大限度增进效率。 4、还不是为了一家人能囤聚，但如今你自己的安全都不能保障，你说你这接下来的路该如何走？所以啊，听我一句劝，安安心心呆在部落，实力上来了再图以后不迟。 5、回来开始安安心心的安排下学期的课表。 6、他已经安安心心过日子了。 7、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。 8、到了晚上，去向父母说晚安，替他们把寝具安顿好，这样父母就可安安心心又舒舒服服地睡了！ 9、大爷，我是无家无业，也没什么本事，如果能像您一样，安安心心的打一辈子猎，我也满足了。 10、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
定情造句	1、考试的时候我时而低头沉思，时而伏案而书，我要克服这种时而积极乐观时而消沉悲观，时而动力十足时而意志消沉的不稳定情绪。 2、在注定的困境中，修养生息、坚定情志、待时而动、优游快乐正是欧阳修受易学启发形成的伦理观念。 3、人们到歌圩场上赛歌、赏歌;男女青年通过对歌，如果双方情投意合，就互赠信物，以为定情。 4、心灵的广大遍是性，与一切深密为一体，乃超心思知觉性与精神生活之固定情态和基本。 5、只有量子力学才能解释微观系统的行为，甚至在某些特定情况下的巨观系统。 6、如果法官认为理由充分合理，就会向被告发出到庭答辩的传票，或者在特定情况下签发逮捕证。 7、他说，两岸档案界的交流已经跨过十五个年头，期间虽有政治不稳定情形发生，却能年年轮流由两岸举办，从未间断过，诚属不易。 8、若作壁上观，则难以进入作者的规定情景。 9、以螺丝为标志的love戒指是“珠宝皇帝”卡地亚在全球最畅销的作品，是不受传统约束的时尚情侣最别致的定情之物。 10、文章给出了计算OXC级联信噪比的一般解析模型，并针对“信号功率均衡”和“总功率均衡”两种方案进行了研究，分析了在这两种特定情况下系统的信噪比特性。
敢情造句	1、过了蛙田是一片广场，场旁有二排兵器架，插满了刀枪剑戟斧锤铛，一旁滚落着石担、石锁，吊着的是沙袋，底下埋着的是树墩、梅花桩，敢情是一处练武场。 2、敢情是个降将啊！被当众揭破糗事，洪秃子也不着恼，只是尴尬的摸了摸光头。 3、拗！敢情你们俩是旧相好呀！这可再好也没有了，戈少侠！并不是我古大姊胡说乱道，我们的玉女还是个黄花闺女呢！ 4、敢情，这些大小不一的孔洞，经过复杂的设计，迂回曲折。 5、敢情是钓索在它高高隆起的背脊上滑动了一下。 6、敢情，他们发现龙城神情淡定，一副十拿十稳的模样。 7、为什么在死上面打引号，那是因为黎丰发现，这五个人躺着的姿势竟然是一模一样的，“敢情这小子是在模仿老子！”。 8、敢情路加已经同他们做了交易？ 9、我也是有车族了，不过最近这车有个毛病，提速特慢，开始我还以为化油器脏了，后来一查，敢情掉了一脚蹬子！ 10、大家不是彼此说了很多我爱你么？不是说好的么说即使我在喜马拉雅山顶召唤你你都会立刻出现的么？不是说好还要带热腾腾的黑轮给我吃么？敢情那些都只是说说的么？江南

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