怎么平复失落的心情

人之所以烦，在于有过多的执着，

把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。

佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，

学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，

别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句

“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，

让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。

点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，

并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，

不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！

<. 高中生美文摘抄 50字左右个数要多唯美磅礴大气古典有范的句子或段子,好加分>

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多么,多么,多么造句	1、呵，曾几何时，自己又是多么沮丧，多么脆弱，多么不堪一击！总是会为一次考低的分数而沮丧好一阵子，总是会被他人的话所击倒，总是会为心中的不快而哭泣……那一段日子，情绪很是低落。 2、我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财产，我的田地是时间。歌德 3、教育者多么伟大，多么重要，多么神圣，因为人的一生幸福都操在他的手中。青年人往后的一切发展成就，直接影响他的，都以过去各种原始印象，起着强烈的作用。 4、人是多么的虚幻啊！是多么的奇特、多么的怪异、多么的混乱、以及多么矛盾的主体！既是一切事物的审判官，又是地上的蠢材；既是真理的贮藏所、又是不确定与错误的渊薮，是宇宙的光荣兼垃圾。 5、我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财富，我的田地是时间。 6、你能对着钱发誓，无论对方将来多么富有，多么健康，多么爱你，都不愿意和他在一起吗？ 7、乡村的夜晚，一轮明月挂在夜空中，这一切显得多么唯美，多么宁静，多么安详啊！ 8、你看草多么绿，花多么美，树多么高，天多么蓝啊！ 9、你知道我想你吗？你知道我多么想你吗？你知道我多么多么想你吗？你知道我想你想得都打不出字来了吗？你知道我想你想得都差点忘记了我自己吗？ 10、但此刻我才发现她年轻得多么荒诞，多么不负责任，多么灾难深重，简直年轻得毁天灭地。
平平造句	1、而据记者了解，另外两家网站也是表现平平。 2、多年来生意仅仅是平平而已。 3、他认为她的巨额财富足以补偿其平平相貌。 4、因为月光的爱，那些个朦胧的影子，才渐渐明朗起来。静静的是山，高高的是树，平平的是田野，弯弯的是小径，曲曲的是小河，香香的是菊花。那些深深浅浅的便是村庄了。 5、校园安全你我他，高高兴兴上学来，平平安安回到家。 6、婚姻是一把伞。有了它，风雨烈日时自然舒适无比，但更多平平淡淡的天气里，多了一把伞难免是累赘。 7、父亲看上去长相平平，可他诚府极深：“肩担清风两袖，‘哞哞’老牛随后，好儿男，莫为功名愁白少年头……”这还是他的创作呢！ 8、我的眼眶也不禁湿润了，这才是人间的真情，同学之间的友情和老师与学生之间的师生情。这一件平平凡凡、点点滴滴的小事使我读懂了人生这本书，真正体会到了人间的真情。正是这一次次感动，使我领略到了人生的真谛。 9、年成平平。 10、对我来说，上周开头平平，一如既往——骑马，和我朋友出去玩，等等。
平平稳稳造句	1、假使你活着能够认命，你就会平平稳稳，安安静静的活下去。不要顶风站着，有好多东西会随风吹来的。 2、平平安安就是福，平平静静就是顺，平平稳稳就是赢，平平淡淡就是真，平平常常就是情，今天不平常，更显情，平安夜，愿朋友一生安康，快乐！ 3、现在埃里克森，一个平平稳稳的人也敢做这种大胆的预测：英格兰会赢得本届世界杯。 4、工作怎样?哦,平平稳稳过得去,没什么令人激动的东西. 5、既然这种情况从未出现过,他也就平平稳稳地生活下去,什么冒险的事情也没有发生. 6、当他们平平稳稳地落在员外家的天井坝时,鼓乐齐鸣,员外亲自把护峡他们迎进了客厅。 7、生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。 8、平安夜，信使来。信上说，不管外面风雨，不管别人浮沉，我只愿看短信的人：生活平平静静，外出平平安安，做事平平稳稳，新年平平顺顺！ 9、平安夜，信使来。信上说，不管外面风雨，不管别人浮沉，我只愿看短信的人：生活平平静静，外出平平安安，做事平平稳稳，圣诞平平顺顺！圣诞快乐！ 10、平安夜，信使来！信上说，不管外面风雨，不管别人浮沉，我只愿看短信的人：生活平平静静，外出平平安安，做事平平稳稳，新年平平顺顺！圣诞快乐！
反反复复造句	1、胡德平：碰到一些反反复复、劳民伤财的胡子工程，他总爱说一句话：“张记挖，李记埋，王*记上台又重来！”。 2、他这种病很讨厌,反反复复,不能断根。 3、伤害反反复复思念断断续续，心里有多了一份忧虑。 4、忘记，我在海边坐了多久。视野里波涛反反复复，心中却只是下雨的声音。地球到底有多大，世界到底有多宽阔。是不是人们都带着爱的痕迹生活。 5、反反复复，而且都振振有辞，导致当事人更不信服。 6、生活总是有着重重叠叠反反复复的纠结。 7、同时，这样的一段时期，是反反复复，模棱两可，困惑迷茫的。 8、6.9反转日，要把对朋友的祝福反反复复地转，用真心接力，用诚心倾诉，就会转来快乐、好运、成功、健康、平安和幸福。祝福转不停，幸福不停转。 9、也许女人永远不会知道，当她对记忆反反复复时，而深深爱着她的男人却在心里淌血，这样的爱情会终究酿成大祸。我知道世界上有太多的男人为这样的爱情而后悔，可是他们所能做的只能是对自己心灵和身体的自残。 10、重重叠叠的是思念，反反复复的是想念；有爱在我们心里放飞好久，有情在我们眼中荡漾好久；忍受了一世的心碎，换来你百世风雨的相陪！
复回造句	1、这个晚上的经历像噩梦一样在我的脑海里反复回映，挥之不去，最大的安慰是能回到家，和老婆待在一起！ 2、对复杂的证券化产品的需求业已缩水，且其中最复杂之类可能永无复回之日。 3、你可以很容易的恢复Flip或显示桌面图标，你也可以通过点击链接来恢复回收站和其他内建桌面图标。 4、提鞭拨马，杀入魏将丛中，用鞭打死数人，复回马缓辔而行。 5、阿珠连声冷笑，不复回言，将所有零碎细软打成一包，挈带儿子，辞别同人，萧然竟去，暂于自己借的小房子混过一宿。 6、月亮西去，她又卷起帘栊，倚窗而望，恋恋不舍，还常常反复回环地念诵李贺的诗句“月漉漉，波烟玉”。 7、有一条河，叫黄河，从天上来，奔流到海不复回！那是母亲河，是她给了我们的黄皮肤，给了我们恢弘的气魄，广阔的胸襟，不屈的执着！ 8、君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。李白 9、回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。 10、时间如同滚滚的东流水，一去不复回。
机不可失,失不再来造句	1、机不可失，失不再来，你们还在犹豫什么呢？ 2、机不可失，失不再来，望大家互相转告！ 3、俗话说：三思而后行；可俗话又说：机不可失，失不再来。如何谨慎与果断并存，拿捏好其间分寸，这还真是个细活。 4、机不可失,失不再来,所以一定要把握时机. 5、俞昊心想,谁先背出来,谁就胜利了,机不可失,失不再来。 6、有句古语说得好,机不可失,失不再来。 7、白进,你还等什么?机不可失,失不再来! 8、轻率鲁莽是要赔本的!但战机不可失,失不再来!夜晚降临了。 9、——机不可失,失不再来!骷髅才勉强爬出一个脑袋,就迎来了瑞奇的迎头痛击,年轻人把匕首刺入了骷髅的一个眼眶,用力搅拌了起来。 10、机不可失,失不再来,若是等邱玉霞再重新落回地面,只怕又要接着开始一场苦战。
打失造句	1、作为一位职业高尔夫球高手，打失一个球或输掉一场比赛只会激励他做得更好，练得更努力，学更多的东西。 2、自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸；自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤；自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天；自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。 3、我们自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸；我们自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤；我们自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天；我们自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。 4、我今晚会因为它而难以入睡，在最后几局，我打失了三到四个不可原谅的球。 5、在我的斯诺克职业生涯中，我从未故意打失一球，也未想过故意失掉一局或一场比赛。 6、每遭遇一次，以一个自由动作，当你以法师幻术威能打失敌人时，选择在目标三格内的另一敌人重覆攻击一次。 7、今年仍旧保持不败之身的小王在星期五主投六局被打安打失，成为美联首位六胜的投手。 8、黑衣短棍年轻人并没有打失心女孩，李尔传旁观之余，心中有所牵念，抬眼向方才对自己脉脉含情、流泪盈眶、女性化十足的小太监看去。 9、每遭遇一次，以一个自由动作，当你以法师幻术威能打失敌人时，选择在目标三格内的另一敌人。 10、不管被踢被打失声狂叫，我都会陪你熬过去，到头来你还会感谢我。
大大落落造句	1、荆轲边说着边比划，大大落落的人一下子吞吞吐吐，甚至觉得手都没地方放。 2、苏离耳力自小极佳，闻言嘿嘿一记冷笑，大大落落地向那三人望去。 3、可此时的张飞却并没有顾及的像罗杰那么的多，张飞大大落落的来到了罗杰的身边，其本是想给罗杰一个大大的虎抱，可是在罗杰的怀抱之中尚有一名女子。 4、这小护士大大落落的来到叶落尘的身边站定，全然不顾级众人的瞩目。 5、林芝先是大大落落地拱手，注意到东方不败猥琐眼神后，啐道。 6、胡老三拉着女孩穿过兽人们，大大落落的站在了先知的面前。 7、小小生大大落落地数落了我一顿，让我顿时无语:谁说要当。 8、乐小米大大落落的说道，伸出手，面带微笑说道。 9、女的虽然忐忑，却也大大落落地站出来了，男的犹豫了一下，一闭眼，向前跨一步就把自己卖了。大大落落造句 10、岳健大大落落的说道，其实他的心中没有一点底，毕竟那个银月道尊都输掉了，他肯定也会输的。
落落造句	1、盈盈月光，我掬一杯最清的；落落余辉，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳草，我摘一束最灿的；绵绵祝福，我送你最真挚的。 2、清清新新空气弥漫，芬芬芳芳花香扩散，圆圆满满美梦做完，开开心心睁开双眼，整整齐齐叠好被单，利利落落洗净脸蛋，温温馨馨吃上早餐，认认真真梳妆打扮，稳稳当当收拾文件，准准时时预备上班，甜甜蜜蜜说声早安！ 3、让您的收件箱开放，但让您的手机讯号离离落落。 4、记者会上，这位明星应对如流，充分展现出落落大方的台风。 5、人生有起起落落，人生有悲欢离合；不论成败失得，都是人生必须经历的；似酒的醇香，茶的苦涩，笑的快乐，你的心情涂抹生活的颜色；愿你风雨走过，迎接人生美丽的彩色。 6、她的神色和风度依旧象平常那样落落大方，和蔼可亲，并没有钟情于任何人的迹象。根据我那一晚上仔细观察的情形看来，我确实认为她虽然乐意接受他的殷勤，可是她并没有用深情密意来报答他。 7、人生有挫折有困难有失意有压力，浑浑噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是一日，人生有轻松有快乐有幸福有甜蜜，轻轻松松、欢欢喜喜、快快乐乐也是一日。看开就好。 8、乡村姑娘大都娇羞答答，不如城市姑娘落落大方。 9、每个人都渴望此生能够找到一处让灵魂栖息的地方，在那里蓄养情感，安身立命。也许这里并不是故乡，看不到儿时纯朴天然的风景，但这里却胜似故乡。能够收容一个天涯旅客，就足以见得它拥有博大宽厚的落落襟怀。 10、他的衣着虽不亮丽，但一举一动，从容不迫，落落大方。
有的,有的,有的,还有的造句	1、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 2、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 3、游乐场地里，同学们有的打球，有的看木偶戏，有的玩电脑，还有的玩猫捉老鼠的游戏……“六一”儿童节真是一个开心的节日！ 4、我远远望去，工人叔叔把菊花摆放成了各种形状，有的像长长的面条，有的像数字十，有的像重重叠叠的宝塔，有的像五彩的伞，还有的像飞流直下的瀑布。 5、做糖人的老爷爷手真巧啊，糖人有的像小狗，有的像小猫，有的像小兔，还有的像孙悟空。 6、那烟花朵朵，有的像绽开的花朵，有的像一个个大蘑菇，有的像一条银色的瀑布，还有的烟花散开了我形容不出它的样子。红的，蓝的，黄的，绿的，几种颜色混在一起，五颜六色，美丽极了。 7、天上的云，变化多端，有的像羽毛，有的像绵羊、有的像鱼鳞、还有的像高耸的宝塔。 8、菊花仙子也毫不示弱，它们争奇斗艳。有的穿上了紫色的连衣裙，有的穿上了雪白的花裙子，有的穿上红彤彤的衣袍，还有的穿上了金黄的晚礼服。 9、几声巨响，美丽的礼花接二连三地在空中开放，有的像菊花，有的像六月的雪，有的像满天的星辰，还有的像七彩的花朵。 10、今天天上有很多云,有的像挤出来的黑人牙膏,有的像大便,有的像臭水沟里面的螺丝,还有的像懒羊羊的头.......
有的,有的,有的,有的造句	1、荷花正在开放，有的彬彬有礼，有的盛气凌人，有的一枝独秀，有的孤芳自赏……粉红的荷瓣上还有许多晶莹的“珍珠”在滚动呢。 2、每当夜幕降临的时候，喷泉喷出的水珠，有的像仙女散花一样美丽，有的像火树银花般灿烂，有的像一把把美丽的小扇子，还有的像一把把花雨伞……真是千姿百态，五彩缤纷！ 3、从远处看去，霓虹灯有的发出红光，有的发出绿光，有的发出紫光，还有的发出黄光……五彩缤纷，美丽级了，将一栋栋高楼大厦照得通体，晶莹透明。各色各样的灯还会像水波一样流过来流过去，变化无穷，真是百看不厌啊！ 4、独木桥的材料很特别，但它有很多类形，有的是专门加了工的，还有的是直接把树的树干砍下来，有的是四四方方的，有的是圆圆的，独木桥虽说人可以行走过河，但一次只能乘一个人，所以也不是很方便。 5、洞内，石钟乳有的像猴子摘桃，有的像青蛙跳塘，有的像双龙入洞，有的像双狮抢球。 6、杏子慢慢地成熟，有的绿里发青，有的青里带白，有的白里泛黄，有的黄里渗红，也有的一半黄一半红，真是颜色奇异。它们像挤在一起的胖娃娃，扒着绿叶在笑咪咪地往外瞧。 7、天空有各种不同颜色的云，有的洁白如絮，有的是乌黑一块，有的是灰蒙蒙一片，有的发出红色和紫色的光彩。 8、请告诉我谁不是奴隶。有的人是“色欲”的奴隶，有的人是“贪婪”的奴隶，有的人是“野心”的奴隶，所有的人又都是“恐惧”的奴隶。塞内加 9、夜幕四合，周围的群山，有的像挺着胸的巨人，有的像扭着腰的仙女，有的像戳破青天的宝剑，有的像漫空飞舞的银龙........ 10、别成一格的还有那些石头……有的石头像莲花瓣，有的像大象头，有的像老人，有的像卧虎，有的错落成桥，有的兀立如柱，有的侧身探海，有的怒目相向，有的什么也不像，黑忽忽的，一动不动，堵住你的去路。
心心造句	1、有些人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。 2、欢欢喜喜到中秋，健健康康迎月圆，快快乐乐庆佳节，平平安安大团圆，顺顺利利干事业，和和睦睦日子甜，忙忙碌碌祝福你，开开心心每一天。 3、无论是心心相印，还是同床异梦，都要经得起历史和时间的考验，经得起理性和忠贞的考验。 4、缘分是上天给的；快乐是要自己找的；欢笑是朋友带来的；幸福是靠自己争取的；烦恼是用智慧自解的；希望你天天开开心心！七夕快乐。 5、尽管相隔甚远，但他们仍然心心相印，相互信任。 6、我们应该做力所能及的事情，才能开开心心。 7、爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。心心造句 8、日子平平淡淡，季节去去还还，心情起起落落，友谊长长远远。联系断断续续，牵挂丝丝片片，心愿时时刻刻，祝福甘甘甜甜。美好环环绕绕，幸福团团圆圆。朋友，愿你每天开开心心，时时平平安安。 9、做人最重要的是开开心心过好每一天，所以你不要整天颔首低眉、郁郁寡欢，这样子会直接影响的自己的身心健康的。 10、中秋即到，送你一个大月饼，第一层是思念，第二层是祝福，第三层是开心。祝您永远开开心心，健康快乐！
安安心心造句	1、于是就安安心心的告诉自己，眼眶里泛起的液体不是泪珠，是烟雾弥漫中凝结在瞳眸里的水蒸气。 2、彭细根先忧后喜，他在电话的一端高兴地告诉笔者:“这下好了，总算可以安安心心地在这儿干活了。 3、“保姆式”服务的真义，在于消除不必要的“交易成本”，让专业人安安心心做专业事，最大限度增进效率。 4、还不是为了一家人能囤聚，但如今你自己的安全都不能保障，你说你这接下来的路该如何走？所以啊，听我一句劝，安安心心呆在部落，实力上来了再图以后不迟。 5、回来开始安安心心的安排下学期的课表。 6、他已经安安心心过日子了。 7、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。 8、到了晚上，去向父母说晚安，替他们把寝具安顿好，这样父母就可安安心心又舒舒服服地睡了！ 9、大爷，我是无家无业，也没什么本事，如果能像您一样，安安心心的打一辈子猎，我也满足了。 10、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
定情造句	1、考试的时候我时而低头沉思，时而伏案而书，我要克服这种时而积极乐观时而消沉悲观，时而动力十足时而意志消沉的不稳定情绪。 2、在注定的困境中，修养生息、坚定情志、待时而动、优游快乐正是欧阳修受易学启发形成的伦理观念。 3、人们到歌圩场上赛歌、赏歌;男女青年通过对歌，如果双方情投意合，就互赠信物，以为定情。 4、心灵的广大遍是性，与一切深密为一体，乃超心思知觉性与精神生活之固定情态和基本。 5、只有量子力学才能解释微观系统的行为，甚至在某些特定情况下的巨观系统。 6、如果法官认为理由充分合理，就会向被告发出到庭答辩的传票，或者在特定情况下签发逮捕证。 7、他说，两岸档案界的交流已经跨过十五个年头，期间虽有政治不稳定情形发生，却能年年轮流由两岸举办，从未间断过，诚属不易。 8、若作壁上观，则难以进入作者的规定情景。 9、以螺丝为标志的love戒指是“珠宝皇帝”卡地亚在全球最畅销的作品，是不受传统约束的时尚情侣最别致的定情之物。 10、文章给出了计算OXC级联信噪比的一般解析模型，并针对“信号功率均衡”和“总功率均衡”两种方案进行了研究，分析了在这两种特定情况下系统的信噪比特性。
敢情造句	1、过了蛙田是一片广场，场旁有二排兵器架，插满了刀枪剑戟斧锤铛，一旁滚落着石担、石锁，吊着的是沙袋，底下埋着的是树墩、梅花桩，敢情是一处练武场。 2、敢情是个降将啊！被当众揭破糗事，洪秃子也不着恼，只是尴尬的摸了摸光头。 3、拗！敢情你们俩是旧相好呀！这可再好也没有了，戈少侠！并不是我古大姊胡说乱道，我们的玉女还是个黄花闺女呢！ 4、敢情，这些大小不一的孔洞，经过复杂的设计，迂回曲折。 5、敢情是钓索在它高高隆起的背脊上滑动了一下。 6、敢情，他们发现龙城神情淡定，一副十拿十稳的模样。 7、为什么在死上面打引号，那是因为黎丰发现，这五个人躺着的姿势竟然是一模一样的，“敢情这小子是在模仿老子！”。 8、敢情路加已经同他们做了交易？ 9、我也是有车族了，不过最近这车有个毛病，提速特慢，开始我还以为化油器脏了，后来一查，敢情掉了一脚蹬子！ 10、大家不是彼此说了很多我爱你么？不是说好的么说即使我在喜马拉雅山顶召唤你你都会立刻出现的么？不是说好还要带热腾腾的黑轮给我吃么？敢情那些都只是说说的么？江南

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