如何戒掉游戏瘾

你或许可以试试这个方案： 长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力等内容） 因为从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。

另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力，离开网络的过程，这就可能有助于提高病人的耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。

因此或许还可让抄些古典诗词等等，以进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾及学习，生活等等。 当然，上述只是笔者的个人设想，实际效果有待更多实践验证，而且也不太可能对所有网瘾病人都有效果。

不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章等等。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。

因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方案。 至于方案全文及更具体的细节内容则请到 查看。

有助于戒除网瘾的名言警句： 网瘾害已又害人。 劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。

将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。 要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。

业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。

因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。

不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。

其他造句